Power團購網、部落格教學、網路行銷、蘆洲帥哥、台灣Power、: 2012年2月12日

2012年2月12日星期日

林書豪之歌(字幕）song of jeremy lin rap 台灣之光 Lyrics 中英文歌詞影音 MV

歌詞lyrics
From undrafted to talk of the league 從選秀落選到聯賽裡最夯的話題
From afterthought to all over TV 從小角色到當紅炸子雞
I tell you hard work is the key, but uh 我告訴你努力才是關鍵，但...
This is what can happen when you dream 就是要敢做夢夢想才會實現
I'm Jeremy Lin 我是林書豪

From undrafted to talk of the league 從選秀落選到聯賽裡最夯的話題
From afterthought to all over TV 從小角色到當紅炸子雞
I tell you hard work is the key, but uh 我告訴你努力才是關鍵，但...
This is what can happen when you dream 就是要敢做夢夢想才會實現
I'm Jeremy Lin 我是林書豪

6 foot 3, with a 4.2 Grade point average, not vertical 身高6呎3 學校成績GPA4.2 不算屌
Overlooked by every single team 每個球隊都小看他
But never once did he let it hamper his dream 但他這從沒讓這些阻礙了他的夢想
First in the gym, and the last one done 最先到球場，最後一個離開
Proving hard work pays off in the long run 證明努力熬就會有回報
killed em in the previous summer 去年暑假痛宰他們
Dropped a career high when the coach finally called his number 當教練終於叫到他的號碼而他也創下生涯新高

From undrafted to talk of the league 從選秀落選到聯賽裡最夯的話題
From afterthought to all over TV 從小角色到當紅炸子雞
I tell you hard work is the key, but uh 我告訴你努力才是關鍵，但...
This is what can happen when you dream 就是要敢做夢夢想才會實現
I'm Jeremy Lin 我是林書豪

Cut off the roster from Golden State 離開金州勇士隊後
Knew his time was coming 知道屬於他的日子就要來到
so he chose to wait 所以他選擇了等待
Never know when you gonna get up in the game 不知何時才能出賽
But he made his moment count in the biggest of ways 但他用盡全力把握這一刻
New York City the worlds Greatest stage 紐約市這世界最大的舞台
now 20,000 rabid fans scream his name 現在兩萬名瘋狂的粉絲大聲叫著他的名字
Wasn't recruited for his ball skills 不是因為球技才找他入隊
Now you gotta wonder how they all feel 他們看走眼現在一定嚇傻了
Didn't quit, he only worked harder 從未放棄他只有不斷的努力
went from Harvard graduate to NBA starter 從哈佛大學畢業到NBA先發
the haters gonna hate and call him lucky 嘴賤的人說他運氣好
First ivy leaguer in the league since Chris Dudley 克里斯·達德利後第一個NBA的長春藤菁英
Must be some kinda desire 一定是某種慾望
To make everybody who doubted you out to be a liar 讓所有曾懷疑過你的人都傻眼
And even if it only lasts a moment 即使這只是陣風潮
Jeremy Lin took it and owned it 林書豪把握機會不放手
You gotta respect it 讓人不得不尊重他

From undrafted to talk of the league 從選秀落選到聯賽裡最夯的話題
From afterthought to all over TV 從小角色到當紅炸子雞
I tell you hard work is the key, but uh 我告訴你努力才是關鍵，但...
This is what can happen when you dream 就是要敢做夢夢想才會實現
I'm Jeremy Lin 我是林書豪

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讓你變年輕的4大排毒飲食

人有好多疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的，要有一個健康的體魄，就必須及時排清體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分，才能使機體保持旺盛的機能。下面的飲食排毒軍團你擁有了嗎？看看下面誰最牛！

常見的解毒、排毒食物有：

解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜

這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。此外，木耳、豬血因具有很強的滑腸作用，經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。綠豆味甘性寒，有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”。

解毒二君子——苦瓜、苦茶

一般說來，苦味食品都口感略苦，餘味甘甜，具有解毒功能，並可清熱去熱。苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效。科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。

中醫認為，茶葉味甘苦，性微寒，能緩解多種毒素。茶葉中含有一種豐富活性物質茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基；其對重金屬離子沉澱或還原，可作為生物鹼中毒的解毒劑。另外，茶多酚能提高機體的抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強細胞彈性，防止血栓形成，緩解或延緩動脈粥樣硬化和高血壓的發生。

排毒使者——海帶

海帶中含有一種叫作硫酸多醣的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶錶面有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治療腎功能衰竭、藥物中毒、浮腫等。

排毒小卒——日常蔬菜

在我們常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西紅柿甘酸微寒，可清熱解毒、生津止渴、涼血活血；冬瓜甘淡微寒，清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯；絲瓜甘平性寒，有清熱涼血、解毒活血作用；黃瓜、竹筍能清熱利尿；芹菜可清熱利水、涼血清肝熱，具有降血壓之功效；胡蘿蔔可與重金屬汞結合將其排出體外；大蒜可使體內鉛的濃度下降；蘑菇可清潔血液；紅薯、芋頭、土豆等具有清潔腸道的作用。

如何塑造最完美的胸部尺寸？

據調查數據表明，34B大小的胸部是全世界審美標準都能接受的完美胸部。當然，除了尺寸大小外，胸部的堅挺、飽滿也是非常重要的。有些女性對胸部的大小有偏見，認為越大越美，盲目追求“巨乳”，其實胸部的大小和個人身材、體型、胖瘦等協調，才稱得上是美的。中國女性健康胸圍大小與身高的關係為：身高×0.53，按照這個標準計算，胸圍/身高(cm)值在0.5-0.6的範圍內都是健康的。

豐胸運動

游泳：游泳運動除了對肺部和身材健美有益之外，對乳房的發育及健美最有幫助。尤其是“蝶泳”和“自由泳”，這兩種泳姿最易使胸部的筋肉強韌，使乳房增加豐滿程度。

水攻法：即利用淋浴的水流連續噴射胸部，通過水流對胸部皮膚的衝擊作用，促進血液循環，又可預防胸部皮膚的鬆弛。

全身按摩：淋浴後或睡覺前，在手指上塗抹少量按摩膏，然後用指腹由乳房兩側向中央及向上，作描畫圓圈的小動作，應避免觸及乳頭。也可用兩手掌由乳房下方向上做輕托狀揉擦，並向上方中央作輕輕推動的運動。

俯臥撑：俯臥床上，身體放正直，雙手支撐身體時收腹挺胸、雙臂與床成90度角；臥低時胳膊彎曲；身體不能著床。如此臥撑，起初十來個回合，以後漸次增加，可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用。

日常美胸提醒

1、注意姿勢：女性的背部與乳房的健美關係密切。走路時背部平直，乳房自然就會挺起；坐立時也應挺胸抬頭；睡眠時要取仰臥位或側臥位，不要俯臥。

2、選擇合適的胸罩：選擇一款適合自己的胸罩非常重要，它可以有效地保護你的胸部，襯托到合適的位置，減少地心引力的作用，減少外界對它的傷害。

3、深呼吸：每日清晨或夜晚做數次深呼吸，可使胸部得到充分發育。

4、睡姿正確：女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側臥，這樣不僅易擠壓胸部，也容易引起雙側乳房發育不平衡。

5、飲食補充：為了減肥，有些女性特別限制脂肪的攝入量，結果造成營養不良，身體消瘦，從而導致乳房變小，大大降低了美感。所以，在減肥期間更應該注意飲食上的問題。

補充脂肪很重要，乳房組織中脂肪較多，是一個貯藏脂肪的倉庫。因此，為了使胸部再發育，應適當食用一些含脂肪豐富的食品，如肉、禽、豆類等。

10個妙招讓你遠離腰酸背痛

一個健康的脊椎，不僅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦惱。以下就介紹十種方法可以使您自己擁有健康的身體進而遠離病痛。

1、站立的時候：當我們站立時，脊椎承受我們所有的體重，所以站立的姿勢非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及維持正常的弧度能夠減輕脊椎所承受的壓力，所以可以減輕背部酸痛，當我們需要長時間站立時可以輪流將一隻腳放在高度約廿至卅公分高度的腳凳上，如此就可以減輕背部所受的壓力。

2、坐立的時候：很多白領大部分時間都坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。另外可以將膝蓋的高度稍高於臀部的位置，如此也可以減少脊椎所受的壓力。一個姿勢的維持不要超過一個小時就應稍微活動一下身軀，也有助背部的健康。（如果久坐覺得腰錐不舒服，首先要考慮到是否椅子有問題，建議電腦椅選取有口碑的品牌椅，椅背設計是有科學依據的，我曾貪便宜買過私人賣場不知名的椅子，受苦不淺）

3、拿取高處物品時：當要拿取置於高處物品時，記得一定要站載腳凳上以減少脊椎受傷的可能。

4、搬東西時：請記得盡量用推的，少用拉的方式。當準備要推東西的時候用您的手臂及腳來開始推的力量。

5、抬重物時：當要抬重物時，一隻腳用半跪姿，另外身體盡量靠近要抬的物品，保持背部的平直，記得盡量用腳的力量來減輕背部的壓力。

6、搬運物品時：攜帶物品時，分兩小袋比一大袋來得容易，並且盡量讓物品靠近身體以減輕脊椎的受力。

7、睡覺時：當躺臥時脊椎所受的壓力最小，所以適度的休息也有助於背部酸痛的減輕，平躺時膝蓋下放個枕頭或是側躺時兩腳中夾個枕頭都有助於脊椎壓力的減輕。

8、控制體重：請記住您的脊椎承受著您的全身重量。要減輕您脊椎受力的一個好方法，就是維持您的標準體重，試想您自己背負一個五十公斤的沙袋和背負一百公斤沙袋時的情形，然後再想您要您的脊椎背負多少公斤的沙袋？理想的狀況試不要超過您的標準體重五公斤以上可以讓你更健康。

9、戒菸：根據統計抽煙的人比不抽煙的人，背部酸痛的情形高出二至三倍，因為香煙中的尼古丁會使得微血管收縮進而使得營養脊椎的養分減少，脊椎椎間板功能逐漸退化而造成酸痛的情形。

10、輕微的背痛：當有輕微的背痛時就是一種警告訊號，必須要加以重視，請專業的醫生處理以免問題變大。

現代人的生活不僅是要求活的久，更要活的有生活品質。一個健康的背部，不僅可以使得活動自如、身輕如燕，更可使您的心肺功能因有足夠運動而不致退化。另外當您真的有背部酸痛的情形，也不要輕忽及早找專業人員幫您解決問題，使您更健康有活力。

經常熬夜對身體有七大傷害

現今，由於工作忙、交際多，人們的生活方式相應改變，許多人經常熬夜，越來越多的人加入“夜貓”一族。然而，熬夜對人們身體健康的傷害是巨大的，你犧牲健康換來的時間，真的值得嗎？

傷害一：免疫力下降

經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀也會不期而至地找到你頭上。而且經常熬夜帶來的直接症候就是第二天上班頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現偏頭痛。

傷害二：腸胃危機

熬夜者，很容易感到疲勞，吃“夜宵”可謂熬夜者的一大活力來源，但“夜宵”之後可能對胃有引爆的危機，卻也讓人不得不擔憂，因為常吃夜宵容易引發胃癌。人的胃黏膜上皮細胞的壽命很短，平均2～3天就要更新再生一次。這個過程，一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復就不可能順利進行。而且夜間睡眠時，吃的夜宵長時間停滯在胃中，可促使胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。

傷害三：心臟病風險

作息時間紊亂的人進行身體調適並不如一般人所想的那麼容易，不僅脾氣會變壞，得心臟病的機率也較高。因為人體的生物鐘不受燈光、時鐘的影響。尤其是像心臟之類的器官，也不會因為白天休息了，就做好了熬夜的調整，因此若長期“黑白顛倒”，將會使患心髒病的風險增加。

傷害四：肥胖

凡在晚上20時後進食就被稱作“夜宵”。人體內有交感神經與副交感神經兩種自律神經。交感神經是在身體活躍的白天使胃運作頻繁，促進消化吸收；到了夜晚，副交感神經活躍，在身體休息的同時，讓攝取的營養素儲存在體內。夜晚進食的話，不但會難以入睡，還會使隔日早晨食慾不振，如此造成的營養不均衡，就會引起肥胖。

傷害五：耳聾

一些人通宵玩網絡遊戲、無節制地泡吧蹦迪、打麻將，使得很多人的睡眠嚴重不足。而睡眠不足易使血管處於緊張狀態，造成內耳供血不足，對聽力有極強的殺傷力，長期持續熬夜將有可能導致耳聾。

傷害六：皮膚受損

一般來說，皮膚在晚10時到11時進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，神經系統失調會使皮膚出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題；而內分泌失調會使皮膚上尤其是年輕人的皮膚容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。

傷害七：記憶力下降

正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，這樣人在白天會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。

記憶術-核心原理和操作程序

1、首先，要改變死記硬背的方法，最好的方式就是進行聯想（association），利用聯想的力量（the power of association）！

2、有時候有使用聯想來記憶，比如用靴子的形狀來記憶意大利的地圖，從而大大提高了學習的效率。但是很可惜，人們只是偶爾使用這個方法，因為人們沒有將聯想系統化（systematize）！

3、進行聯想的三種方法（也就是三種操作系統）：

（1）方法一是故事法（story association）

（2）方法二是語音法（包括諧音和譯音）

（3）重要的是方法三，就是流程法（pattern）。就是利用一個固定的程序來聯想和幫助記憶。比如每天起床之後就是刷牙，之後是吃早餐，然後是上班。可以利用這個流程來將要記憶的東西來聯想記憶。（可見聯想的方法可以層出不窮）

（一）以原理為出發點，而不是以技術為出發點

我們要把握記憶術的核心原理“用已知學未知”或“以熟帶新”，而不能關局限於傳統的記憶技術。這樣，才能開發出新的記憶方法。

聯想的方法絕對不只以上三種，一切已知的東西都可以用來幫助自己記憶！

所以，一切已知的有順序的東西都可以幫助我們來記憶有順序的資料，一切已知的發音都可以用來幫助我們學習任何一種新的語言的發音（這裡我已經點破了學習任何語言的秘訣了！自己再領悟一下，就是學習口語一定要全部將外語單詞諧音化！）。總而言之，一句話，你先分析你要學習的東西，去比較你過去有什麼東西和它在性質上類似，就利用這個類似物來幫助學習！

（二）活用記憶術要用左腦先做減法，再用右腦做加法！再用資料本身的形象來編碼！

1、先用左腦來做現像變規律的減法。

舉個例子，你記憶數列1、5、6、1、7、6、13、7……。是用什麼方法呢？如果你用編碼，你就是傻瓜！（規律是後一個數先是前兩個數的相加，然後是相減）。對，如果要參加一個記憶數字比賽，一個一千位的數字符合某個規律，別人卻只是用地點法來一個一個高速記憶（只做加法），而人們致力於發現其中的規律，那麼就可能更有優勢！

人們在使用記憶術的時候普遍犯了一個致命的錯誤，就是在記憶之前就假設要記憶的內容的量是固定的，不可以變化的！錯！這是一個思維的定勢。人為什麼崇拜理性？人為什麼推崇左腦？難道沒有其中的真理嗎？有！左腦是邏輯腦，是推理腦，是簡化腦！人類的左腦可以將整個宇宙簡化成一個方程，可以用公式來表示無限複雜的世界變化！！人類對科學的追求不正是簡化嗎？簡化現象，簡化複雜！（左腦簡化原理）

人們為什麼會有這樣的錯誤，因為人們過分依賴右腦，就像人們以前過分依賴左腦一樣。而右腦的簡化資料的能力是有限的，原因是，右腦是形象腦，它的工具是形象，而形像是表象的一種，對於規律的東西，它有時候無能為力。純粹的圖像記憶主要的是外部記憶，不能幫助自己理解。（右腦局限原理）

第一個公式：簡化=找規律（歸納-使得大量不同信息變成相同的信息，從而減少了要記憶的信息總量。演繹——使得信息的關係可以通過機械推理就可以回憶或者使用，從而將記憶的任務取消了--變成了推理的任務）（左腦簡化公式一）

第二個公式：需要用圖像記憶的東西等於沒有發現規律的東西，也就等於沒有被理解至少沒有被完全理解的東西。（左腦簡化公式二）

第三個公式：允許光使用右腦圖像記憶的東西是不存在的，如果要說主要使用右腦圖像記憶的東西，它的範圍僅僅限制於兩個領域：

a、無意義的資料（人名、隨機數字、外語單詞、事件年代……）————實際上這些東西也有規律

b、暫時不可能找到規律的資料或者其他情況導致不能找規律的資料。（左腦簡化公式三）

第四個公式：這個公式實際上是公式三的反面，就是，一切有意義的材料都要以致力發現規律為主，絕對不是先用圖像記憶法！（包括哲學、法學一切文科和理科）（左腦簡化公式四）

第五個公式：記憶術不是圖像記憶，也不是右腦記憶，而是全腦記憶。（記憶術核心原理）

簡化的基本方法是邏輯，人們說的不僅僅是邏輯基本規則，比如排中律、矛盾律等，而是包括一切推理的東西（包括一般的邏輯規律和每個學科的法則以及社會習慣等等）。

2、再用右腦來做空話變實話的減法

語言的一個弊端就是很可能導致空洞無誤。著名哲學家大衛·休謨指出，很多歷史上爭論不清的哲學命題實際上是由於所用的語言空洞無意義導致的。所以他提出一個極端重要的原則就是“向任何一個表達觀點語言的觀點提問：請問，你說的這句話對應的是那個表象（就是形象）？”如果他回答不出來，就說明他在說沒有意義的問題。所以先來尋找語言對應的表象，以此刪除空洞無物的語言。（右腦減法一）

其次，語言的另一個弊端是割裂。一個事物是一個整體，而用語言只能表達一個側面。所以“一幅圖頂一千句話”。用一個實際的模型來說明問題比起用語言寫上萬言效果要好得多。（右腦減法二）

3、左右腦結合使用記憶術（最核心的記憶術原則）

（1）在記憶有意義的文字的時候，使用和文字無關的故事或者其他定位系統來幫助記憶。其實這樣使用記憶術的例子是司空見慣的。這種記憶術的重大弊端是：

首先，它所要記憶的材料明明本身就是有相對應的表象可以供奇象化的，但是偏偏要使用和文字不相關的表象，使得記憶法是外在的，沒有理解的。所以成了教育界一直反對記憶術的主要理由！

其次，它嚴重忽略了人擁有需要理解和思考這樣的基本需求的這個重大事實，人對沒有意義的東西是會失去興趣的。失去興趣就會失去注意力。沒有註意力就意味著記憶的效率低下，而且失去了使用記憶術的興趣，最終回到死記硬背的老路。最初人們由於對荒誕故事感到好奇還可能有興趣，但是要記憶過多的荒誕故事，尤其是很主題無關的荒誕故事，就沒有意思了。每次要復習這些材料的時候就要復習那些荒誕的故事。雖然有了豐富的想像力，但是沒有理解力。

（2）如何左右腦結合

就是做了減法後，用文字本身就有的意義，找到文字本身的形象，來將這個形像用記憶術加以記憶！

舉個例子：

心理學中“需要'的定義是：有機體感到缺乏而力求得到滿足的一種傾向。

那麼找到三個關鍵詞”有機體“缺乏””力求滿足““傾向”

對了，不能光去找諧音，也可以這麼記憶。一隻巨大的雞（有機體）餓了（肚子裡缺乏），然後去用力的挖蟲子，（力求），想吃得滿滿的（滿足），到了一個水泥地裡（雖然沒有了蟲子），還是一直在挖地（傾向）。

雖然我舉的例子可能不是特別好，但是這樣記憶，才是真正的記憶術使用之道！

提高記憶力的六種方法

記憶力是人腦的記憶能力，是人腦對於已知的經驗、知識、心理體驗和各種社會活動的識記。

學習任何科學知識，都離不開記憶，而學習的最大障礙莫過於記憶力差。強記憶力能夠迅速地、準確地、持久地掌握學習過的知識和技能，也能比較好理解、運用這些知識和技能。怎樣才能有一個較強的記憶力呢？通過多年的教學實踐得出，要提高和發展記憶力，應注意做到以下六點：

l、記憶要有明確的目的。

實踐證明，在其它條件相同的情況下，有明確的記憶目的，則記憶力持久且強勁，反之則短暫而微弱。在一個檢查記憶力的實驗中，把記憶力大致相同的同學分成兩組，然後觀看一段錄像。其中A組同學事先得到明確的提示，大都能尋找出錄像中有幾處錯誤，而B組同學並沒有什麼明確的目的，其記憶力明顯低於A 組。

2、記憶要有濃厚的興趣。

興趣是增強記憶力的催化劑。一個人對他所感興趣的信息和對象，會產生高度集中的注意力與觀察力，精神上更加亢奮。對地理感興趣的同學，由於伊拉克戰爭的吸引和關注，會非常熟悉伊拉克的地圖，以及它的地形地貌及周邊環境。

3、記憶要有高度的注意力。

只有專心致志，聚精會神，信息和對象才會在大腦皮層中烙上深深的印跡；反之，注意力不集中，無意注意過多，會使人記憶力下降。

4、記憶要遵循規律，及時復習。

記憶與遺忘是對立統一的，人的遺忘是有規律的，表現為最初遺忘的較快，幾天后會重新想起來，以後逐漸慢慢地遺忘。因此，在遺忘到來之前，必須及時地複習，以便大大提高記憶的持久性。首先要有簡練的複習提綱，依綱複習，“綱舉目張”；其次要將及時復習、集中復習、分散複習相結合。

5、記憶要有良好的心理狀態。

心理學實驗證明，心情舒暢、精神飽滿的人，記憶效果就好，反之則差。如何保持良好的心理狀態呢？一要樹立正確的人生觀、價值觀。二要客觀地評估自己和他人。三要有遭受挫折的心理準備。四要善於調控和轉移注意力。五要積極參加公益的集體活動。

6、記憶要有科學的方法。

“劈柴不照紋，累死劈柴人”。記憶力的提高，不能夠單純地靠死記硬背。

一是理解基礎上的記憶和記憶前提下的理解相統一。

感性認識是理性認識的基礎，沒有記憶，不可能上升到理解；而理性認識比感性認識更可靠、更正確、更深刻，沒有理解，記憶就像散沙～樣，失去應用的價值。

二是嘗試背誦法。

嘗試背誦應有一個明確的記憶提綱，就像電腦裡的目錄、路徑一樣，將知識放在“目錄”中，將“目錄”融會在知識裡，相得益彰，便於知識的提取應用。

三是聯想記憶。

1. 接近聯想，用相互接近的事物進行聯想。例如：歷史上彼得一世的改革和明治維新。

2. 相似聯想，用相似的事物聯想。例如：伊拉克的地圖像靴於。

3. 對比聯想，由相反事物的一方想到另一方。例如：民主和專政是證的統一。

4. 歸類聯想，從同類事物中來聯想。

5. 因果聯想，從原因想結果或從結果想原因。例如：遺傳與變異。

6. 創新聯想，人為創造一種聯繫進行的聯想。例如：萬有引力與庫侖定律。

掌握以上六點並在實踐中的靈活運用，相信你定能培養成較強的記憶力，更多的汲取科學文化知識，恣情的在知識的海洋裡遨遊。

神秘的記憶術

我們經常用“博聞強記”來指稱一個學者的知識淵博和記憶非凡。據說茅盾能一字不差地背誦《紅樓夢》，錢鍾書不但精通七種語言，而且當你向他提出任何一種理論觀點時，他都能任意援引並背其出處和原文。美國有一個叫O'Brien的人，在20世紀90年代成了“世界記憶冠軍”，他聲稱:“現在我可以在一次聚會上認識一百個陌生人，並且準確無誤地記住所有這些人的名字。”著名作家博爾赫斯在小說《奇才富內斯》中描寫的那位主人公，更是具有無與倫比的記憶力，他“一眼就能看清一株野葡萄藤上的所有枝葉和葡萄……”

自有文明以來，人類就對記憶問題進行了不懈研究，但迄今為止也未能徹底揭開記憶之謎。第一個對記憶進行科學研究的人是德國心理學家艾賓豪斯（Ebbinghaus），他發現了著名的“記憶曲線”或“遺忘曲線”（memory curve or forgetting curve）（見下圖），並在1885年出版了《記憶》一書，他的研究直到現在還有很大的影響。

由圖我們看到，其豎軸表示學習中記住的知識數量，橫軸表示時間（天數），而曲線則表示記憶量變化的規律。它告訴我們:在學習中的遺忘開始是很快的，學習結束不到一小時，50%的內容已經想不起來，一天過後，遺忘的速度逐漸慢下來，而到了第二天，能記住的東西基本上就不大會忘記了。這也就是說，記憶或遺忘的進程不是均衡的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，後來就逐漸減慢，到了相當長的時候後，幾乎就不再遺忘了——這就是著名的有關遺忘的“先快後慢”原則。

正是依據這條規律，在對學習材料的記憶過程中，人們特別強調複習的重要性。遵照艾賓豪斯記憶曲線，我們可以用不同的時間間隔安排複習，比如剛學習的材料第一次復習放在一兩個小時後，第二次復習放在一天后，第三次復習放在三天後，依次類推，複習的時間間隔可以越來越長。

此外，心理學家曾做過這樣一個實驗:請實驗者按一定順序學習一系列的單詞，然後讓他們自由地回憶，也就是說，想到哪個單詞就說出哪個單詞。結果發現，最先學習的單詞和最後學習的單詞，其回憶成績最好，而中間部分的單詞回憶成績最差。心理學家由此描繪出了關於記憶的“系列位置曲線”（serial position curve），並將這種現象稱為“系列位置效應”（serial position effect）。這包括兩個方面的內容:即開始部分的回憶現象稱為“首因效應”（primacy effect），結尾部分的回憶現象稱為“近因效應”（recency effect）。而結尾部分的回憶成績比開始部分的回憶成績還要好些。

這一規律在學習和記憶中有什麼應用價值呢？起碼有兩點可以藉鑑:（1）我們在學習的時候，應該不斷地變換學習的開始位置。比如我們記誦一篇講稿，不要每次都從開始讀到結尾，有時可以從講稿的中間部分讀起，這樣才不至於只記得開頭和結尾部分，而恰恰忘了中間部分。（2）在學習過程中留出一點時間間隔可以加強記憶效果，特別是完成了某一部分的學習內容後更應該留下5~10分鐘的時間來休息，這樣可以鞏固已經學習的內容，同時也不至於因太過疲勞而影響後面的學習。

通過對記憶規律和記憶超人的研究，心理學家們總結出了許多神秘的記憶方法。比如你隨便在互聯網上搜索，就可以發現諸如“骨架記憶法”、“理解記憶法”、“聯想記憶法”等等似乎可以使人一夜記憶力大增的記憶術。但實際上，目前所見的一切記憶術的核心原則無非一條:那就是必須善於利用以前獲得的相關知識對新的信息進行組織和編碼。根據Ericsson和Kintsch（1995）的研究，擁有特殊記憶才能的關鍵要素是:“被試必須把編碼信息與恰當的線索聯繫起來。這種聯繫允許被試以後激活某一特定的提取線索，從而部分地恢復編碼時的條件以便從長時記憶中提取合乎要求的信息。”

具體來說，Ericsson（1988）提出，要想獲得很高的記憶技能，必須滿足以下三個條件:一是意義編碼（meaning encoding），即信息應該在意義層面上加工，把信息和存儲的知識聯繫起來；二是提取結構（retrieval structure），即線索應該與信息一起存儲以利於其後的提取；三是加速（speed-up），即廣泛練習以使編碼和提取中所涉及的加工過程越來越快，直至達到自動化的程度。通過這一理論範式，人們相信，超常的記憶技能是可以期待和達到的——本文開首提到的那位“世界記憶冠軍”就是這樣被“訓練”出來的。

但需要指出的是，“博聞強記”對於學習和生活固然重要，有時也不是沒有負面作用。這就像博爾赫斯在《奇才富內斯》的結尾所說的那樣，富內斯的記憶儘管無人能比，但“他不會思考，因為思考就是要忘掉事物的差異，就是要善於進行歸納和抽象化。而在富內斯的繁雜的記憶庫中幾乎只有一連串的單個事物的羅列。”這是十分可怕的。 ■

為什麼是記憶法/記憶術與記憶略?

我習慣把記憶方法叫記憶法，而不是記憶術。剛開始的時候，我只是覺得”記憶法”更大氣，相較之下，”記憶術”這種叫法則顯得不入流。暑假去貴州支教，我試著給五六年級的學生講了八天的記憶方法。作為一門關於記憶方法的課程，顯然不能只用”記憶術”來概括，當時我把這門課的名字定做”記憶法”。然而我慢慢體會到，記憶法和記憶術不止這一點差異，實際上它們並不是一回事。

為什麼叫記憶法，因為”記憶方法學”的內容遠不不止”記憶術”這樣簡單。除了記憶術，記憶法還包括記憶略。 ”記憶略”是閒雲的提法，我看後很受啟發。記憶略的提法有很重要的意義，對記憶略的重視會使記憶法的效果更明顯，反之則可能會削弱記憶法的應用性。把記憶法等同於記憶術，是一個很大的誤區。事實上，如果記憶法僅僅是記憶術，它的應用價值將微乎其微。什麼是記憶術？隨便買一本記憶法方面的書，裡面講的差不多都是記憶術。我讀第一本關於記憶法的書是在高中時，書名叫《魔術記憶》，至今我還認為它是一本很不錯的書。但那裡邊講的大多是記憶術，比如怎樣用串聯法和定樁法速記幾十樣物品，怎樣記數字和撲克牌，怎樣進行印象深刻的想像等等。但是純記憶術是沒有多少應用性的，那本書我看過一遍就丟下了。與剛發現這本書時的興奮心情相反，我放下這本書時充滿了失望，因為”我的記憶力並沒有變好”。

記憶法的生命在於應用，而要講應用性，並不能只靠記憶術那點東西。現在市面上有很多關於記憶法的書，一些城市也有記憶法培訓機構（也許是記憶術培訓機構？），很多人曾對記憶法表現過興趣，但能有多少人發現它的實用性？沒有數據我也不敢亂猜。記憶術聽起來很玄，其實原理及其簡單，不過是進行想像、聯想，用定樁法和串聯法進行速記，記記數字撲克牌而已。明白了原理，剩下的就是練習了，時間問題。

記憶略才是真正博大精深的學問。記憶略是決定記憶法實用性的關鍵。通曉記憶術，輔之以記憶方略，才能用記憶法對付現實用需要記憶的複雜材料。記撲克牌用的是記憶術，記一本書的內容就要靠記憶略。記一個英語單詞可以用記憶術，記一本單詞書就需要記憶略了。比如bloom的一個意思是”花”，記的時候可以把”bloo”想成”6100″，整個單詞想成”6100朵玫瑰”，就是”花”的意思。這就是記憶術，但是靠這個記幾個單詞可以，背一本托福單詞可以嗎？並不是每個英語單詞都長得這麼巧。比如記”武漢城市圈”中的九個城市名、記天壇十景，可以用記憶術一下子記住，但在記憶一門法學專著時，這裡用到的招數肯定不能處處管用。

在實際操練中，如背一本單詞、背《道德經》之類，是記憶略起到關鍵的作用，當然記憶術是很重要的基礎。根據我的理解，記憶略包括這些內容：

* 對記憶材料的分析、制定計劃

* 記憶術的取捨：用還是不用記憶術，什麼情況用記憶術划算、什麼情況下用材料間的內在邏輯建立聯繫更省力、什麼情況下乾脆用機械記憶更好……

* 記憶術的選擇：用哪種記憶術，定樁還是串聯，用外部樁還是內部樁，實際上是根據記憶材料的特點選擇記憶術，”因地制宜”；

* 時間的安排：以記一本書的內容為例，打算用多長時間記下，哪些天記，一天用多少時間，一天中的哪個時間段……

* 合理複習複習的重要性再怎麼強調都不過分，尤其是記大部頭材料時

* 輔助工作是否需要一個筆記本來整理材料，或者做學習記錄，是否需要思維導圖軟件……

……

前幾項尤為重要，涉及到記憶術的取捨和選擇問題。可見，如果一上來就拿記憶術往記憶材料上套用，往往不能成功。對於龐雜的材料，往往需要綜合運用不同的記憶術。我曾試過用編碼法記英文單詞，很快發現這樣去記，要無端耗費許多精力。並不是所有單詞都適合用編碼法，有些有更好的方法，有些自然記憶最好，如果統統用一種方法，效果並不好。況且記一本單詞，關鍵之處往往在於能否堅持下來，其次才是記個別單詞的方法。

總得說來，記憶術和記憶略是士兵和將軍的關係。

逝去的天籟，惠妮休斯頓成名曲 Whitney Houston - I Will Always Love You Lyrics 歌詞影音 MV

If I should stay.如果我留下來。
I would only be in your way.我會成為你的羈絆。
So I'll go.所以我離去。
But I know.但我知道。
I'll think of you every step of the way.我每邁出的一步都會想著你。

And I will always love you ! 於是我將永遠愛你！
I will always love you ! 我將永遠愛你！
you,my darling you ! 你,我親愛的寶貝！
Bitter sweet memories.苦澀而甜蜜的回憶。
That is all I'm taking with me.是我帶走的唯一東西。
So goodbye,please don't cry.再見吧,請不要哭泣。
We both know I'm not what you need.我們彼此都知道我不是你所需。
And I will always love you ! 於是我將永遠愛你！
I will always love you ! 我將永遠愛你！

I hope life treats you kind.我希望生活能善待你。
And I hope you have all you dreamed off.希望你好夢成真。
And I wish to you joy & happiness.祝願你美滿幸福。
But above all this I wish to you love.更要祝福你找到真愛。

And I will always love you ! 於是我將永遠愛你！
I will always love you ! 我將永遠愛你！
I will always love you ! 我將永遠愛你！
I will always love you ! 我將永遠愛你！
I will always love you ! 我將永遠愛你！
I will always love you ! 我將永遠愛你！

Daring I love you ! 親愛的,我愛你！
Always love you ! 永遠愛你！

天籟絕響惠妮休斯頓猝死

流行樂壇傳奇歌后兼演員惠妮休斯頓十一日於加州飯店內猝死，得年四十八歲。惠妮藥物濫用與酗酒成癮，賠上健康與演藝事業，令人扼腕。
英國每日郵報報導，惠妮的保鑣發現惠妮溺斃於加州比佛利希爾頓飯店四樓房間浴缸中。醫護人員以心肺復甦術急救廿分鐘無效，房間內發現處方藥。當局尚未公布死因，但表示現場無犯罪跡象，外界揣測與藥物濫用有關。

嗓音高亢、爆發力強，惠妮因而贏得「天籟」、「流行音樂天后」、「美國甜心」美譽。惠妮的高音，被同期歌手形容是神奇美音。歌手萊諾李奇說：「她的嗓音，可以將一則故事，一首歌變成神奇的音符。」英國電視節目主持人高維爾告訴ＣＮＮ：「她是傳奇。未來恐怕沒有人能與她唱得一樣好聽。」

惠妮演唱成名曲之一「我會永遠愛你（I Will Always Love You）」時，鼻翼聬動，餘音繞梁的經典畫面，將常留歌迷心中。該曲同時是電影「終極保鑣」電影主題曲，一九九四年榮獲葛萊美獎年度最佳專輯。

惠妮生平共獲六座葛萊美獎，兩座艾美獎，全球唱片銷售多達一億七千萬張。可惜事業如日中天時，沉迷藥物與酒精。她一九九二年與歌手巴比布朗結婚，婚後即懷孕產女，二○○七年結束不和的婚姻。

惠妮休士頓於去世前兩天（九日）參加在好萊塢一家夜店舉辦的派對，頭髮凌亂、眼神渙散。
（英國每日郵報網站）早在二○○二年接受美國廣播公司電視台訪問時，惠妮即承認自己有酗酒、吸食大麻、古柯鹼問題。她說：「我的最大的惡魔是我自己，我是自己的最好朋友，也是最糟的敵人。」她勒戒兩次，二○○九年復出時宣告已戒癮。每日郵報報導，她九日在夜店狂歡，頭髮蓬亂，眼神渙散。

葛萊美獎十三日頒獎，美國歌壇頂尖人物十二日正準備前往比佛利希爾頓飯店出席例行的頒獎前晚宴，卻聽聞惠妮惡耗，令他們唏噓不已，葛萊美獎可能重作安排，以向惠妮致敬。

在推特網站上，惠妮好友，另一位歌后瑪麗亞凱莉寫道：「她美好、讓世界充滿光輝的嗓音將讓人永難忘懷。」惠妮前夫巴比布朗聞訊淚水奪眶而出，於他的演唱會中朝空中送出飛吻，激動喊「惠妮，我愛你」。

Whitney Houston - I Have Nothing Lyrics 歌詞影音 MV

作詞：David Foster、Linda Thompson
作曲：David Foster、Linda Thompson
編曲：David Foster

Share my life
Take me for what I am
Cause I'll never change
All my colors for you
Take my love
I'll never ask for too much
Just all that you are
And everything that you do

I don't really need to look
Very much further
I don't wanna have to go
Where you don't follow
I won't hold it back again
This passion inside
Can't run from myself
There's nowhere to hide

Don't make me close one more door
I don't wanna hurt anymore
Stay in my arms if you dare
Must I imagine you there?
Don't walk away from me
I Have Nothing
Nothing
Nothing if I don't have you(you-oo, you-oo, you)

You see through
Right to the heart of me
You break down my walls
With the strength of your love(Mmm...)
I never knew
Love like I've known it with you
Will our memories survive?
One I can hold on to?

I don't really need to look
Very much further
I don't wanna have to go
Where you don't follow
I'm holdin' back again
This passion inside
Can't run from myself
There's nowhere to hide
You're the love I remember forever

Don't walk away from me
Don't walk away from me
Don't you dare walk away from me
I have nothing
Nothing
Nothing if I don't have you
You, if I don't have you

女生的10大經典戀愛技巧

女生談戀愛也要講究技巧的！要注意（不是緊盯）男生的眼神，理智地判斷男生的心理，但是又不能讓心儀的男生對你敬而遠之，這裡教你一些戀愛中比較實用的小技巧，保准兒能讓男人為你神魂顛倒！但是千萬記住要把握分寸哦

1、要學會害羞，這個是一定的哦，即使你不會害羞，也要在某些時候雙手摀臉，一個扭頭，討厭了！儘管這個詞很酸，但是依舊要用的。

2、學會職業性的微笑，穿職業女裝和他見面，意思是告訴他，我不是小孩子，而且我和你不是太隨便的。往往這麼一件衣服可以改變一個人。

3、托著自己的腮幫子不說話，與他在公園約會時，看看星星，或者云彩，做沉思狀，男人往往對有思想有深度的女人愛而且敬之。

4、吃飯時，適當的AA制幾回，偶爾也要請他吃一些東西，比如，冰激凌，瓜子，薯條什麼的，在吃的時候，給他紙巾，但不要為他擦嘴。

5、知道是他打來的電話，要等到鈴聲響了8遍以後再接聽，不要太焦急，哪怕你是那麼地想听他的聲音。

6、可以吵架。生活裡不僅僅是甜，也要有別的風味，要不怎能感覺到甜呢？偶爾的不講理，撒嬌埋怨，最後負氣離開，切記一點啊，優雅地轉身離開。

7、在約會的時候遲遲到，但是不要形成習慣，而且不要遲到的時間太長，5到10分鐘為最佳，到了以後記得有一句，對不起，我來晚了。

8、學習在他面前彎腰揀東西，相隔不要太近，也不要太遠，以一米到一米五為最佳，不要小看這個動作，這是個很性感的動作，略帶了那麼一點誘惑，其他的都是他的事了，與你無關。

9、掙他的懷抱，順便幫他打打衣服或者掃一掃肩膀上的灰塵，哪怕身上一點都不髒，也要虛晃一槍，這是我們的剛柔並濟。

10、接吻時要拒絕一下，尤其是濕吻，能不讓吻就別吻，但是還要安慰他一下，吻一下他的臉，不必太重，點到為止。

11、親熱的舉動從牽手開始，至擁抱，再到接吻，但是不要再往下了。

12、記得關注他，不僅僅只是陪他玩，關鍵是要關心他的事業，工作，身體，家庭等等，要讓他知道，你是可以對他很有幫助的人。

13、不必什麼都跟他講，要有一種神秘的感覺，永遠給他一個迷惑。

14、準備一些口香糖或者含片之類的，在他對你提出過分要求時，給他塞一片，調皮地卻又不失尊嚴，而且有一種不可侵犯的感覺。

15、約會的地點不要總是在一些光線不夠好或者不夠幽雅的地方，約他去音樂廳，展覽館之類的。

16、天冷的時候可以把你的冰冷的小手塞進他的衣服裡取暖，但是記得是上半身，而不是下半身，不要塞到牛仔褲的後袋裡，男人的下半身容易燃燒。

17、在面對面的時候不要說太過於親暱的話，目光也飄忽一點，親熱的話在電話裡說，約會時盡量保持一個端正的姿態，不要躺，不要倒，多站立，不要讓自己處於一種被動的淪陷狀態。

18、要永遠會說一句話：對不起，還不是時候。這句是公理

如何追漂亮女生

1、死纏爛打。時時刻刻跟在她的身邊，不管她願不願意。

2、甜言蜜語。不管缺點還是優點，先亂誇一氣再說。

3、瘋狂情書。一天或一個禮拜寫一封情書。

4、深情鮮花。在情人節那天，送她一束玫瑰。

5、傷心守候。再她傷心無助的時候，守在她身旁。

6、英雄救美。再他需要幫助的時候，挺身而出。

7、白色雨季。一個雨季，在她家門外等她，只為見她一面。

8、當眾告白。在很多人面前，對她說：“I LOVE YOU！”

9、假公禁私。以工作名接近她。

10、一吻定江山。和她在一起時，裝死引起她的注意。再趁她不注意時吻她一下。

注意：第十種方法，一定要在你有100%的把握她也喜歡你的情況下才可應用。

電話談戀愛的新技巧

在電話裡談戀愛，確有許多獨到之處：雙方都可敞開心懷，含情脈脈地侃侃而談，或低聲細語或哈哈大笑，此時友絕不必擔心各自的相貌不雅或衣冠不整或……

對於女孩來講，尤其愛在電話中與異性溝通，談到不對勁時，可隨時掛斷，想好話題後友可立即重新開始，特別是相貌不佳的女子，在電話中可用動人的嗓音來“以長補短”，減去幾分自卑和緊張。

戀愛開始後，很多女孩子就自然而然的產生被動心理，你對她的關心的體貼程度如何成了她注意的焦點。戀愛中的女孩感到最幸福的莫過於成為你注意的中心。假如你每天打一次電話給他，那麼她就會覺得你每時每刻都在關心著她，同時，從她的眼裡感到心裡也很難進駐第二位異性。你說是嗎？

利用電話談戀愛的各種方法

1、氣氛電話 - 女孩子在傍晚或晚上時分，精神比較輕鬆，也容易動情。因此，這時的效果比白天好，並一面播放她喜歡的音樂，一面談有趣的事。

2、旅行電話 - 你外出旅行時，一定要打電話給她，表示“真希望能和你一起去旅行”或“我會帶禮物給你的，你想要什麼？”等。

3、慰問電話 - 對方生病時，要比別人更早的打電話給她，並以開朗的語氣安慰她，但不可讓她太累，談話時間不宜太長。

4、傾訴電話 - 想念她的時候不妨直接告訴她，碰到自己高興的或煩惱的事可與對方分享，對方會認為她是你第一個想到的。

真假「惠妮」受毒癮毀前程　大炳4度染毒轉往幕後重生

▲真假惠妮皆為毒所苦。(圖／取自達志影像、優酷網／合成)
記者黃子瑋／綜合報導
前樂壇天后惠妮休斯頓台北時間12日上午被發現陳屍在美國比佛利山莊希爾頓飯店內，得年48歲。曾經模仿過他的藝人大炳(余炳賢)也好不到哪裡去，步上偶像後塵吸毒成癮，4度被逮，讓他的演藝生涯就此瓦解，現在只能將重心移往大陸，從幕後工作人員開始奮鬥。
惠妮曾經風光一時，後來因染上毒癮事業就此跌落谷底，她獨特的唱腔與誇張的招牌表情讓人印象深刻，台灣藝人也都紛紛模仿。其中大炳將她動人神韻表現得唯妙唯肖，也因此獲得不少演出機會，但就在演藝事業蒸蒸日上的同時，大炳聲稱為了減肥開始接觸毒品，但之後屢次吸食毒品被逮，讓外界無法諒解，他也因此鮮少在螢光幕前曝光。

▲大炳反串惠妮休斯頓，模仿功力實在了得。(圖／翻攝自優酷網)
其實大炳相當有才華，模仿惠妮休斯頓、蔡琴都入木三分，他就讀華岡藝校時，模仿功力就已爐火純青，讓不少同學都相當佩服。不僅如此，他的表演行頭也幾乎都是他一針一線親手縫製的，但最後惹毒上身，禍害不淺。

▲大炳擅長反串，經常受邀各大活動表演。(圖／取自余炳賢臉書)
去年3月，是大炳第4次吸毒被逮，儘管他辯稱是來找朋友，但警方仍在該寓所搜到2把槍、子彈、安非他命等毒品，讓他百口莫辯。身旁友人對此也相當無奈，演藝圈教母小燕姐也說：「已經沒有什麼值得原諒了！」弟弟小炳更說：「直接抓進去關吧。」
但經歷這番波折後，大炳似乎也有心要重新站起來，近日在臉書上發表自己最新的近況，他表示：「過去8個月，我都在河北的石家莊製作節目，對我而言這是個全新的開始。我不但能從工作中有新的學習，也有足夠的空間發揮我的專長和能力。」他也提到在台灣過完新年假期後，就要回北京開工了，他也會繼續加油。

▲大炳現在將重心轉往大陸，希望能夠重新開始。(圖／取自余炳賢臉書)

“唯女子與小人為難養也”判釋黃鶴昇

孔子說，“唯女子與小人為難養也，近之則不遜，遠之則怨”（《論語．陽貨》）。孔子這句話，為當今中國人討論傳統文化炸了鍋：反孔人士認為，孔子歧視婦女，他的學說是腐朽糜爛的封建文化，是不符合現代民主、人權社會的要求的。反孔人士的確切“證據”，直逼尊孔人士招架失守。翻開當今尊孔人士的文章，其對孔子這句話的解釋，大概有如下幾點：
一、孔子說的“女子”是在某一環境下所說的話，是單稱，特指。并沒有代表所有的婦女。因此說孔子這句話說是歧視婦女并沒有普遍的意義。
二、有說孔子是見南子後說這句話的，這個“女子”是單指南子，并沒有指所有的女人。這個辯稱，與上一條并沒有多太區別，也是為孔子開脫。
三、孔子在當時封建男尊女卑的嚴密等級制度下說出那番話。這并不是孔子個人的過錯，而是反映當時的社會實況，是時代的局限性所造成的。
四、有的解釋就鉆牛角尖了：說“女”字，在古代亦當“你”字解，“女子”也可以當作“你的兒子”解（后面有“小人”，而前面稱“女子”而不稱“女人”也是一個費解？）；而“小人”，有時也指“小孩”的意思。這個解釋就顛覆了原來“女子“與“小人”的意義。
縱觀反孔與尊孔人士的防攻戰，你就會發現他們都圍繞著孔子的章句解。就是按孔子的說辭逐字、逐句進行分析。也就是通常意義上的“訓古”詮釋。這種解釋，要么精準度很高，與歷史復合；要么就產生許多歧義，眾說紛紜。本文試圖從另外幾個角度對這個問題進行考察，求以能比較公允地對孔子的評價。
孔子是否對女人有偏見與傲慢？單從“唯女子與小人為難養也”這句話來證明，似乎證據單薄一些。我們再來看看孔子是否還有說過對女人不敬的話，就證據比較充足了。請看《論語．泰伯》的一段話：
“舜有臣五人而天下治。武王曰：“予有亂臣十人。”孔子曰：“才難，不其然乎？唐虞之際，於斯為盛。有婦人焉，九人而已。”
孔子是周王朝制度的忠實繼承者和發揚者。按理說，他的開國元首說過的話，是不能否定的。周武王說過他有十大功臣，其中有一個是女人，孔子就否定說只有九人。武王說這句話，是在《尚書．泰誓》里面記載的。《尚書》是記載歷代王朝重大事件的文書，相當於現代的國家歷史檔案文獻。周王朝歷代以來都沒有否認，而孔子既否定了：女人無論如何了得，都不算是人才。孔子對女人的偏見與傲慢可見一斑。
孔子為什么對女人有如此偏見與傲慢呢？我的理由是：
一、孔子所處的時代是父系社會盛行的時代。如孔子講的“君君、臣臣、父父、子子”就沒有講“母母”的。說明當時的等級制度，是沒有將女人排列在內的（沒有講母子關系，只有講父子關系）。周朝的封建分封制是“公、侯、伯、爵、男”五等，也沒有女人的份。可以說，在孔子那個時代，女人的地位是很低微的。孔子對女人的偏見與傲慢，是時代的悲劇，并不是孔子一人的過錯。
二、從孔子成長的家庭背景來看，孔子對女人有偏見與傲慢情有可原。
據《史記》記載，孔子是他父母“野合”而生。也就是說，孔子的母親還沒有與他父親正式結婚就懷了他并生下他。這在當時禮教森嚴的社會里，是有些不光彩的，這是否給孔子的心靈帶來創傷，不得而知。但對於以“克己復禮”為己任的孔子來說，肯定是一個尷尬。你“非禮勿動，非禮勿聽，非禮勿視”等等，一切以禮為行為準繩，而你父母既做出一些不合禮教的勾當。這確實是有些難堪的。孔子出身貧窮家庭，三歲時父親就去世。母親孤苦伶仃，不僅要日夜為家計操勞，而且也要叫孔子幫忙，做這做那。故孔子說他“吾少也賤，故能多鄙事”（《論語．子罕》）。在《論語》中，沒有片言只語記載孔子說他母親的事，也許在孔子看來，母親沒有什么值得他驕傲的，也沒有什么偉大之處。她，平平常常，辛勤勞苦一生，有時孔子做得不對，母親也會埋怨、訓斥他。在這樣的家庭環境下生長的孔子，能有多少母愛，從而又對女人產生巨大好感是很值得懷疑的？
三、從孔子自己的家庭背景來看，孔子對女人的偏見和傲慢與他的妻子有很大關系。
孔子育有一男一女（女兒嫁給公冶長，兒子名鯉），年輕時在魯國做過一陣子官，然後就周游列國。孔子在國外過得并不好，《史記》記載他“斥乎齊，逐乎宋、衛，困於陳、蔡之間，於是反魯。”（《史記．孔子世家》，中華書局，1540頁）又說“孔子之去魯凡十四歲而反乎魯”（引同上書，1558頁）。孔子離家出走十四年之久，在外窮困潦倒，出生入死。可說是身無分文，根本就沒有能力寄錢回家養兒育女。他太太一個婦道人家，在家帶著兩個子女，這十四年生活是如何過的？可想而知是多么的艱難困苦：不僅要做家務事，而且要做男人外面耕作的農務。作為一個女人，特別是一個為人母的女人，她不怨孔子才怪了。以當今現代的婚姻法來說，三年夫妻不同居，就算是協議離婚了。孔子與他的妻子、家人分居達十四年之久，這個婚姻可說是形同虛設，已沒有實質性的婚姻意義。史書雖沒有記載孔子與他太太的關系如何，也沒有半點孔子妻的史料。但我們從孔子一生的經歷、活動的史料來分析推測：孔子與他太太的關系是不那么和諧的，甚至我認為，是他太太與他的關系長期僵持，對他埋怨和不遜，才有“唯女子與小人為難養也，近之則不遜，遠之則怨。”的感嘆。以孔子對周禮的嚴格遵從，他“近之”的女子不可能是別的女人，而是他的妻子；而“遠之”抱怨他的女人是誰呢？當然是他的女人，與他沒有關系的女子抱怨他干嘛？我以為孔子這句話，多是他對妻子的作為感受而說的。
孔子一生為恢復周禮而奮斗，出生入死，窮困潦倒，“累累若喪家之狗”（《史記．孔子世家》引同上書，1548頁）。以我們今天的眼光來看，他是個理想主義者。理想主義，就是不切實際，有些不吃人間煙火的味道。我們以此來觀孔子，就會對孔子有一種情同的理解。他為了他的理想，一心在外張羅奔波，照顧家庭的事就忽視了。我們以至圣先師來看孔子對人類文化的成就，就益感化出他家庭生活的悲劇來：離多聚少，夫妻不和，子女的教育也不是很成功：女兒嫁給囚犯（公冶長坐過牢），兒子早夭（只活到五十歲早孔子離世）。以此來論孔子，孔子并不算是個“成功的男人”。但以文化來論孔子，孔子是很偉大的。世界很少有一個人，像孔子那樣，享譽歷久不衰，中國幾千年的文明，都在重復著他的文化。他對中華民族的功德，是不可磨滅的。以我對孔子這句話的理解，我反倒覺得孔子是個非常欲達、寬容、文明的人。女子和小人無論怎樣對他怨恨和出言不遜，他并沒有對她們拳打腳踢，也沒有把她們休了，而是要“養”著她們，只是認為比較“為難養”而已。我們無論如何理解孔子這個“難養”，是物質的“養”還是精神文明的“教養”，這項工作都是不好做的。看看今天中國的啟蒙工作是多么艱難？爾等平民百姓（弱勢群體）與女子敢對當今的大人們抱怨和出言不遜嗎？不要說養你，等著你不是往死里打就是休掉你，有容得你亂說亂動的雅量嗎？而孔子說的女子與小人，在當年正是弱勢群體，“難養”是個現實的社會問題，由孔子點出，說明孔子的社會責任心很強，時時不忘要教養他們，只是覺得工作有些艱巨、吃力不討好，較“為難養”耳。

「林書豪其實是韓國人」假消息亂竄　韓國躺著也中槍

▲ 林書豪人紅是非多，網路假消息亂竄。(圖／達志影像／美聯社)

記者蔡賀松／綜合報導
「豪小子」林書豪在NBA大放異彩，連續5場比賽攻下20分以上的優異表現，毋須言語多加贅述，林書豪用精湛球技證明了自己絕非一時僥倖，憑的是紮實苦練而來的實力。連日來的賽事紛紛吸引國際各界關注並且大幅報導，CNN曾說，「台灣血統」林書豪締造歷史，前途無可限量；而他的亞裔身份，也讓韓國媒體格外注目，日前驚傳有韓媒報導指出，「其實林書豪是韓國人」、「林豪書擁有1/4韓國血統」，再次引爆台灣民眾不滿，大罵「又來了！」
▼林書豪近5場的驚人表現。(製表：ETtoday.net)

「哈佛小子」林書豪11日技壓「小飛俠」布萊恩(Kobe Bryant)，創下獨得38分的驚人佳績，在休息不到24小時後，12日馬上又隨隊飛往明尼蘇達，對戰「西班牙神童」盧比歐(Ricky Rubio) 所屬的灰狼隊，雖然體力有些不繼，仍不負眾望拼盡全力，在最後4.9秒鐘快速切入禁區獲得罰球機會，全場拿下20分，終場逆轉勝，風光寫下5連勝的新紀錄。
▼林書豪連兩場表現，力壓布萊恩與盧比歐。(製表：ETtoday.net)

正當林書豪屢創佳績的同時，網路知名《香港高登》論壇卻流傳一則來自韓國《文化日報》名為「其實林書豪是韓國人」的新聞報導，內容指出在最近幾場比賽中大放異彩的NBA聯盟紐約尼克斯隊亞裔控球後衛林書豪「擁有1/4的韓國血統」，文中還描述林書豪雙親是台灣人，兩人於70年代移民至美國，其父親林傑明(正確名稱應為林繼明)祖籍中國浙江嘉興，其母親為「朝鮮族」，幼年時隨「韓籍外祖父」移居中國並生活下來。
文末更以「這位有著『大韓民族血統』的球員」來形容他在NBA以精彩表現征服了球迷，也為亞洲人種贏得榮譽，並聲稱韓國男籃國家隊已向林書豪發出邀請，提前為世錦賽和下屆奧運會做準備。
一直以來，「全球各國人事物皆源於韓國」的論述屢見不鮮，「素行不良」的韓國人，在這篇報導中似乎又觸動不少民族情節，再次引起台灣人群情憤慨，招來許多網友大罵「不要臉」、「怎麼又來了！」，並暗諷「全世界都是大韓帝國」，掀起一波波的批評聲浪，就連台灣多家電視新聞台也據此大幅報導。
事發後有人認為事有蹊蹺，發揮實事求是的精神，決定當個「鍵盤柯南」進行查案，一名精通韓文的網友filicia於2月11日在個人無名網誌PO文指出，「韓國新聞從未提過林書豪是韓國人這件事情，而是稱呼他是來自台灣或是台灣的選手」；其次，他根據這則報導出處所指的韓國《文化日報》網站進行調查，企圖回溯到報導刊載的2月9日，藉此找到這篇新聞查明是否屬實，結果發現韓國的確有《文化日報》網站，卻沒有該篇文章，並表示「其實這家報社在韓國規模很小，體育專欄報導分類：농구(籃球)裡面關於籃球的最新一篇報導竟然是2011.12.26」，與備受爭議的林書豪事件在時間上顯然差了十萬八千里。

根據網友一一抽絲剝繭的證據來看，簡單來說，這根本只是一篇被有心人士特地冠上韓國媒體的名義，企圖引戰的「假消息」。這起爭議事件，到頭來竟出現180度的大轉變，可以說是讓人始料未及，更重重打了台灣不少家搶先求快的電視新聞台一巴掌！此外，在ETtoday新聞雲這篇《林書豪NBA發光發熱　韓媒稱呼「台灣系後衛」》報導中也提到，韓媒面對相關新聞的敘寫字句，是以下列的客觀描述來處理：「林書豪雖是在美國出生長大，卻是不折不扣的『台灣系』」、「雖然知道他是台裔美國人，卻也強調林書豪有著台灣血統，並以『台灣系後衛』來稱呼。」因此，更讓這起網路謠言瞬間瓦解。

文章揭祕後，終於讓韓國沉冤得雪，隨即有人留言「韓國人莫名中槍」以表同情。雖然事實證明純屬烏龍一椿，卻讓人見識到，人稱「林來瘋」的林書豪果然不是浪得虛名，渾身充滿高度話題性，即使在球場之外，依舊具有一股讓全球陷入瘋狂討論的魅力。

惠妮走了／藝人吸毒「族繁不及備載」，怎麼回事（上）

惠妮休斯頓（Whitney Houston）走了，一大早看到這消息，所有人都震驚，除了十幾歲的小朋友不認識她，其他人應該都曾聽過她的歌。我對音樂並無深刻研究，暫且不談她有多偉大的成就，我只是一個喜歡惠妮歌聲、音樂，同時看過她現場演唱和電影的普通人，就「普通人」而言，足夠傷痛，但老實說，我只有小驚訝，並不震驚，因為她深陷毒物濫用困擾已久…。
▼惠妮休斯頓和前夫巴比布朗，離婚前常常曬恩愛。（圖／達志影像／美聯社）

1985年，惠妮出道時，真的讓人眼睛為之一亮，「魔鬼身材天使臉孔天籟歌聲」形容她最貼切（如圖），老天爺真是賞飯吃，二十多年前知道了惠妮這號人物，我的感想是；老天爺真不公平，但也幸好不公平才會出現這種可怕「全包式」天才。
有的人歌聲好賣相差，有的人長得美歌聲一般般，最後都靠「後製」修理（台灣尤其如此，特別是70~80年代，那是一個偶像魚貫出場的年代，類似這種歌手不少，像：金瑞瑤、楊林、陳明真）…有的人聲音不錯，偏偏長得抱歉，這就不列舉了，另外有的人聲音普通，長得抱歉，卻是創作才子，幕後工作人員不少是這類人才。
以前訪問崔苔菁（我知道，看本站的人年紀都很輕，我解釋一下：崔苔菁，外號「崔姬」，30年前的性感巨星，男人的性幻想對象，去年金曲獎驚鴻一瞥，她當年的地位連現在的林志玲都沒得比），她說過一段話讓我印象深刻：
「人絕對不可能完美，大家都說我長得漂亮，非常性感，可是我的腿不夠長，我多麼希望我的腿可以跟我的妹妹（崔愛蓮，長腿高朓，也是藝人，總是被拿來和姐姐比，內心很難受）一樣，只要再多長5公分就好，但每次我這樣想時，就立刻有一個聲音告訴我：妳夠棒了，人不能太完美，人人捧你（妳）在手心上，人人都想接近你，好多好多的人想帶你嘗試各種新鮮玩意兒…你會變傻、變笨、過度自滿…你沒受過挫折，難以判斷對與錯…然後人生就完了。」
那天約了大S和崔姬一起聊了兩個多小時，她講很多，我最記得的是上面這一段話，放在惠妮身上是不是也很貼切？
來看看以下報導：「惠妮來自音樂家庭，1985年出道，1989年結識歌手巴比布朗（Bobby Brown），2人交往3年後結婚，當時她神采飛揚地說自己找到好男人，沒想到這個男人後來打得她鼻青臉腫，還拖著她起一起吸毒。婚後兩人一起沉淪，吸毒、家暴醜聞頻傳，事業、人生都走下坡。2007年惠妮終於選擇離婚。但因為仍身陷藥物濫用而無法自拔，賠上自己的健康與事業。」
惠妮休斯頓離世的真正原因目前未確定，但可以推論和「藥癮」有關，報導已經很多，在此不贅述。除了惠妮，久遠一點，「貓王」艾維斯普里斯萊（Elvis Presley）還有我喜歡的「涅槃」樂團主唱兼吉他手庫特科本，都有類似困擾。近期有「吸毒天后」之稱的英國歌手艾美懷茲也走了，另外琳賽蘿涵、小甜甜布蘭妮等都還在掙扎。至於名模凱特摩斯和影星茱兒芭莉摩則在勒戒所的幫助下戒毒，重回影視圈。
還有鄰近的日本有押尾學、酒井法子，華人圈的蘇永康、安雅、蕭淑慎、洪其德、庹宗康、屈中恆、胡瓜、丁柔安、大炳、裴琳、賀一航、鄭進一、孫興、莫少聰也統統曾經捲入毒品事件中，甚至被關進勒戒所。
▼惠妮休斯頓。（圖／達志影像／美聯社）

藝人吸毒案件一樁又一樁，為什麼？答案很複雜，但不少人都指向「壓力」，紅有壓力，不紅也有壓力，另外有些人的說法是：「吸了毒，輕飄飄…為了創作，要靈感。」我沒做過研究與訪談，無法給予精準的答案，也不敢有什麼批評，但我要說的是，人人都有壓力，不只是演藝圈啊，我很清楚的是：只要一沾上毒，就會有癮的問題，癮一來，健康不再，傾家蕩產，衍生的問題是會失控的。
我想講講亞洲天王劉德華，他紅過也倒過，十多年前因採訪工作代班的關係訪問過他，當時我正好坐在他的旁邊，和華仔熟悉的記者問了很多私人問題，偏向軟性八卦，他很NICE一一回答，總之，大家嘻嘻哈哈，氣氛和諧，因為我不熟他，問的問題反而很「基本」，我問：「你對粉絲這麼好卻又很嚴格，為什麼？」
劉德華思考好久，然後慎重地回答我：「我的粉絲都很年輕，都還在唸書，他們把我當學習的偶像，我必須做好『大哥哥』的正面角色，如果我不自愛，不僅傷粉絲的心，他們的父母也會擔心…，我比粉絲的年紀都大，如果我迷失，如何對喜歡我的人交待呢！」除了繁忙的工作，劉德華練書法、創作，也喜歡運動，他把壓力抒放在「陽光」之下，那些陰暗中進行的事，他不碰。劉德華甚至會罵追星過度的粉絲：「都這麼晚了，還不回家，去，回去，你們的父母會擔心…。」
我知道，有些人看完劉德華的這一大段會說；「拜託，他早就結婚了，他說謊…」那是他個人私事，你可以輕鬆看待，也可以嚴厲批判，但我對他「結婚沒公開」的個人看法是：「那是樁小事，我懶得在這兒討論。」

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