2010年11月30日 星期二

接吻對你有好處還是有壞處?

女人心事-接吻的18個有趣事實


接吻的18個有趣事實!
每個人可能都知道怎樣接吻,問題是你知道接吻有很多有趣的方面嗎?接吻對你有好處還是有壞處?


日本、法國或者其他國家的人如何接吻?多接吻能減肥嗎?


今天我們來盤點接吻的18個有趣事實。
1.一個熱情的吻會使面部29塊肌肉處於緊張狀態,這29塊肌肉包括12種唇部及17種舌頭部位的肌肉。
換句話說,接吻可以被看做是一種有效的鍛煉方式,它能夠使皮膚更加光滑,預防皺紋,也能夠加速血液循環。
或許接吻的效果要比使用各種護膚霜或做面膜還要好一些。
當然,同使用護膚霜以及做面膜相比較而言,接吻的過程要讓人舒服得多。


2.接吻可以預防牙斑和齲齒,和牙膏作用相似。
接吻可以刺激分泌大量唾液,唾液中含有鈣和磷,能有效預防齲齒。
充滿激情的接吻者不容易得牙齦炎。此外,在接吻過程中,唾液的酸度是中性的,也能預防牙齒疾病。


3.接吻可以讓雙方之間交換唾液,其中包括很多不同的物質,水分、酶、細菌、脂肪、天然鹽以及蛋白質等。
根據最新一項研究顯示,以上各種物質交換可以刺激一個人的免疫系統產生抗體。


4.通常66%的人在接吻時閉眼,而其餘的人則很高興看著他們同伴的面部表情發生變化。


5.根據美國統計顯示,美國女性在結婚之前,平均要與80個男人接吻。


6.一個快速浪漫的接吻可能要燃燒2到3卡路里的熱量,而法國式接吻卻至少要燃燒5卡路里,因為法國人接吻需要張開嘴,舌頭進行接觸。
科學家宣布,要想達到減肥的效果,我們並不需要瘋狂接吻。
每天只需三個持續20秒的吻,就能讓你達到減輕體重的目的。


7.嘴唇的敏感度要比手指的敏感性高200倍。


8.據說,經常接吻的人,其壽命比接吻頻率一般的人長5年,而後者更容易遭遇交通意外。


9.充滿激情的接吻持續90秒鐘,可能致使血壓升高,引起脈搏跳動速度加快。
此外,接吻還會增加血液荷爾蒙的水平,減少一分鐘壽命


10.法國式的接吻被稱為“靈魂的結合”。法國人接吻時,不僅嘴唇互相碰觸,舌頭也必須互相接觸。
充滿激情的法國人還發明了另外很多種接吻方式。


11.愛斯基摩人的接吻方式與眾不同,他們僅僅彼此揉揉鼻子而已。
只有當接吻對象的嗅覺器官相碰觸後,他們的嘴唇才稍微張開一點兒。
然後,愛斯基摩人深吸一口氣,當嘴唇互相結合的時候再釋放出空氣。
在盡情享受對方的氣味後,互相用臉頰擠壓對方的鼻子。


12.在臺灣、日本、中國內地以及韓國,在公共場合接吻通常被認為不合禮數。
兩名日本人在互相親吻前,應該維持一定的距離,彎腰鞠躬頭相碰後親吻對方一秒鐘。


13.接吻可以幫助女性放鬆,緩解壓力。
14.每個人的一生中平均要花費20160分鐘(大約兩個星期)用來接吻。
15.接吻每持續一分鐘,就能消耗身體中26卡路裏的能量。
16.地球上,每兩個人中的一個人,在14歲之前就已經丟掉了自己的初吻。
17.無論你是不是左撇子,接吻時你通常把頭偏向右邊,如果不是,說明你和接吻對象的感情不怎麽樣。


18.飛吻手勢其實是一種缺乏感情的問候方式。

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把身分證放進內衣?

(不能改變時,請心平氣和接受)








有位朋友在搭國內班機時,碰到了生死存亡的緊急狀況。


快降落時,飛機遇到了亂流,不斷上下震盪,桌上的刀叉都飛到天花板上,像亂箭一樣的掉下來。


整個飛機上的乘客都尖叫嘶嚷,尖叫了十分鐘後,飛機的狀況還是很糟,剛剛尖叫的人,已經叫到聲嘶力竭,飛機上有個和尚,開始念起經來。


這時,有宗教信仰的人也開始仿效他,機艙裡充滿各式各樣禱告和念經的聲音,然而,飛機的震盪幅度卻有增無減。


經念完了,全部的人都陷入沉默的寂靜中,有位老先生以沉穩的聲音打破寂靜, 說:「現在,還是請大家把身分證放進內衣裡吧!」 全機愕然。


他解釋:「這樣,萬一發生了什麼事,人家才認得出你是誰,家人才找得到你。」 所有的乘客都默默的照做了。 所幸飛機並沒有失事,在降落前恢復了平穩,呆若木雞的乘客,在驚嚇中聽到了起落架觸地的聲音。飛機雖然平安降落,大家還失魂落魄,返家途中,她還在發呆,忘了把身分證拿出來。一直到回到家中,推門的那一剎那,她才感覺到胸罩裡有個硬硬的東西:身分證!






不能改變,就接受,死裡逃生,使她重新思考人生,也獲得了一種「就算碰到再大的困難,也能夠鎮定自若的能力」。


她說,每次在遇到難以解決的困難時,她總會想到「把身分證放在內衣裡」的那一刻──人生中並沒有任何危機,比生死關頭更難處理,只要能夠在危急保持冷靜,想到「怎麼樣善後是最好的方式」,就可以做出最理性的瞬間判斷。 難怪,不管她碰到什麼事情,臉上總能掛著從容的微笑,不管再怎麼忙,態度與風度依然漂亮。 她的故事也給我相當大的啟示:把身分證放在內衣裡的智慧,就是認清「什麼是我可以改變的」和「什麼是我不能改變的」的區別。

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眼睛過勞死 中心漿液性視網膜炎

楊昌叔/台北市立中興醫院眼科主任/聯合報
工程師陳先生(化名),今年卅五歲,是電子新貴,但近來面臨經濟不景氣公司裁員壓力大,兢兢業業整日埋首於工作,熬夜加班更是家常便飯。上周他突然發覺右眼視力模糊,看東西昏暗有變形現象,兩眼無法同時對焦。去看眼科醫師,診斷是「中心漿液性視網膜炎」,並說此病好比是眼睛黃斑部的「過勞死」病變,要注意休息,避免過度疲勞熬夜,壓力過大,否則無法痊癒。
黃斑部是視網膜中心極小之一部分,我們的中心視力、閱讀及其他的精細工作之視力皆需靠它,所以黃斑部可以說是眼睛看東西的主力。
中心漿液性視網膜炎(簡稱CSCR),它是視網膜黃斑部發生漿液性視網膜剝離的急性眼病。病患突然發覺視力減退,中心視覺出現昏暗現象,看東西變形或變小,色覺異常。此病不會引起全盲,但對病患閱讀或近距離視物造成困擾。
目前認為,此病為視網膜深層網膜色素上皮層與脈絡膜層病變,因屏障功能失調,而造成漿液滲漏,滲出物堆積及網膜下積液,終使黃斑部遭受傷害造成中心視力減退。
此病大多發生於青壯年人,年齡介於廿五至五十歲之間,好發於男性,據統計男性發生的機率為女性的廿倍。發生的真正原因仍無定論,可能原因包括壓力過大、病毒感染、體質過敏反應、強光照射光傷害等。
最新醫學研究認為,腎上腺皮質內泌素(Cortisol)升高,為中心漿液性視網膜炎的導火線。這也可解釋為何此病好發於青壯年男性,由於這個年齡層為社會中堅分子,正值為事業衝刺階段,不論生理或心理上皆承受較大壓力。
眼科醫師可藉由病史,眼底鏡檢查黃斑部可見圓形或卵圓形水泡狀隆起,及進一步眼底螢光血管攝影來診斷。
此病一般而言,預後良好,經藥物治療,調節生活作息規律,充分休息,去除誘因後約八成病患可逐漸痊癒,症狀及視力緩慢在一至六個月內恢復。但有一至二成病患黃斑部積水一直未消退,另有些病患會反覆發作。若以雷射直接治療視網膜滲漏處,則效果迅速,使黃斑部積水快速吸收,視網膜漿液剝離重新復位,視力恢復病程可明顯縮短到一至三週。
此病可謂是眼睛的過勞死病變,會對中年人視網膜黃斑部造成傷害,影響視力甚鉅,不可不慎。因仍有30%病患會復發,建議需避免過度疲勞、熬夜,個人心理及工作調適減少不必要的壓力,是最佳預防之道。
日本新興的文明病「過勞死」,係因長期處於壓力之下,腎上腺素會持續過度分泌,除可能造成中風和心肌梗塞致命外,亦有可能因相似機轉導致眼睛視網膜病變視力減退。在此呼籲,所有的工作狂「成功不必過勞」,要適時放慢腳步、休個假。(作者為前美國杜克大學眼科中心研究員)


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2010年11月29日 星期一

裂孔性視網膜剝離

視網膜裂孔及剝離如何發生
眼球內部充滿著如蛋清般透明的玻璃體,與其下之視網膜靠接著。隨著老化或因眼外傷、眼內手術後、眼內發炎等狀況,原本緻密透明的玻璃體會水化、收縮,而與靠接之視網膜分開,稱之為「玻璃體剝離」。此過程對視網膜產生一種拉扯的力量,在視網膜較脆弱及與玻璃體沾黏較緊的地方可能產生裂孔。裂孔通常發生在周邊視網膜,對視力影響不大。但裂孔可以進一步引起視網膜剝離,而引起嚴重的傷害。
裂孔性視網膜剝離之危險因子
在台灣,每年約有一千多人因視網膜裂孔引起視網膜剝離。發生視網膜剝離的危險因子有:(1)高度近視。(2)有視網膜剝離家族史者。(3)曾經動過白內障手術摘除水晶體者。(4)眼球或頭部受過劇烈撞擊。(5)眼內發炎者。
視網膜裂孔及視網膜剝離之症狀
玻璃體牽扯視網膜產生裂孔時,網膜下方色素細胞釋出及裂孔邊緣斷裂血管引起之出血,是病人看到大量飛蚊的主要原因。若發現突然出現之閃光(表示玻璃體對視網膜牽扯),眼前出現大量飛蚊或看到煙或蜘蛛網狀物(表示可能是玻璃體出血或急性玻璃體與視網膜分離),可能為視網膜退化或裂孔之警示。
若裂孔不加以治療,玻璃體液有可能灌入裂孔,進入視網膜下腔,演變成視網膜剝離。視網膜剝離範圍可以緩慢逐漸擴大,也可能在短時間內迅速進行。一旦視網膜剝離超過一定範圍,會伴隨明顯症狀,如:視野缺損、眼前有黑幕。視網膜黃斑部是影響視力最重要的部位,位於整個視網膜中心。如果黃斑部也產生剝離,視力可能會減退到只能查覺光線或手的移動而已。同時也會感到物體的形狀扭曲及顏色改變。有時視網膜裂孔會發生於黃斑部位置,多半發生在老年人或有高度近視者身上。所幸大多數黃斑部裂孔並不會伴有大範圍之視網膜剝離,周邊視力不受影響。但高度近視若出現黃斑部裂孔,往往會伴有大範圍之視網膜剝離,嚴重影響視力。
視網膜裂孔及剝離之治療
當視網膜裂孔產生時,可利用雷射或冷凍治療。兩種治療都是在視網膜裂孔周圍引起瘢痕組織之形成,將破裂分離之視網膜與其下組織焊合在一起,以防止玻璃體液經裂孔進入視網膜下腔。大多數的情形,可以使用雷射治療;少數因雷射無法到達的視網膜外緣地帶裂孔,可用冷凍治療。術後要避免劇烈運動,尤其是身體的碰撞及頭部快速擺動更應避免;也不要提重物,直到雷射或冷凍瘢痕強固以後。一般要2~4週。
至於裂孔性視網膜剝離之治療方法,則包括:鞏膜扣壓或玻璃體切除術,術中可能併用冷凍或雷射視網膜固著治療。有時需要搭配眼球內氣體或矽油灌注,以達到使剝離之視網膜復位。大約少於1/6的病人需做第二次開刀,以成功地重新貼合剝離之視網膜。手術後能恢復多少視力,主要取決於視網膜中心部位是否發生剝離。如果僅周圍部位剝離,有大於50%機會可以回復原先視力。
專欄作者
楊中美醫師 

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黃斑部裂孔 視力無形殺手

【大紀元1月23日訊】自由時報 文/賴旗俊
如果把眼睛比喻成照相機,視網膜就有如底片。底片的好壞直接影響到影像的清晰度。而黃斑部位於視網膜中央,是影響視力的最重要構造,任何黃斑部的病變都會引起視力下降、看東西變形等症狀。
黃斑部裂孔是指其中心部位產生一個圓形的破洞。臨床上較常見的是沒有明確病因的原發性黃斑部裂孔。目前認為與玻璃體的皺縮和凝聚對黃斑部中心凹切線方向的牽拉有關。
病患的主要症狀是視力模糊,但一開始症狀並不明顯,且多侵犯單眼,通常都是患者偶然發現的。因為不痛不癢,發現時,視力大都已經在零點一以下了。如果有閱讀發生困難、物體形狀顏色有變化、物體扭曲等,也可能是眼睛的黃斑部出現了病變,應及時就醫、檢查眼底。
診斷黃斑部裂孔並不困難,通常用眼底螢光攝影等方式,即可正確診斷,並排除其他的疾病。
如果是第一期原發性黃斑部裂孔患者,因視力影響不大,且有一半的機會自行恢復,觀察即可。若裂孔已至第二期以上,則已經無法自行康復,且視力會慢慢惡化,應及早接受手術治療。一般而言,約有九成患者經由手術,裂孔可以修復。約有七成患者矯正視力,可進步二行或二行以上。
手術方面,主要使用玻璃體切除術,並移除內限膜,再行氣液交換,並使用氣體來填充玻璃體腔,術後病人必須維持臉部朝下的姿勢數天,利用眼內氣體促進裂孔癒合。
除少數病例外,手術多在局部麻醉下進行即可。嚴重的手術併發症很少,但仍有極少數患者可能產生如網膜剝離、眼內炎的機會。因此患者應與醫師充分溝通後,以接受進一步治療。
(本文作者為林口長庚醫院眼科視網膜科主任 )
(http://www.dajiyuan.com)

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2010年11月27日 星期六

澳洲紅螃蟹遷徙之謎


一項最新的研究解決了一個由來已久的紅蟹遷徙之謎,之前科學家們一直搞不清楚這種習慣定居的物種哪來的體力去"承受地球上最耗費體力的遷徙活動"。
在澳洲聖誕島(Christmas Island)國家公園,遷徙的紅蟹聚集在海灘上。每年當聖誕島迎來雨季時,數百萬隻聖誕島紅蟹就會展開數天的大遷徙,它們從較高的雨林高原湧向印度洋的海灘,在海灘邊上挖好洞以後就開始交配。
經過對遷徙紅蟹的體液進行取樣,科學家發現紅蟹體內的甲殼動物高血糖激素激增,在這種激素的作用下,葡萄糖開始發揮作用,為長途跋涉時提供能量的供給。
同時,紅蟹的內分泌系統也儲備了足夠的糖分,足以支撐它們返回位於雨林區的老家。這項研究成果將刊登在九月份的《實驗生物學雜志》上。
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EAGLES老鷹合唱團-遠離伊甸園世界巡迴演唱會



EAGLES老鷹合唱團這是Power超愛的樂團 Get over it這首的開場真是震撼 算是Power西洋音樂的啟蒙歌曲 加州厚德路實是經典中的經典 另外I can't tell you why亦為不可多得的慢板抒情 Power目前正在存錢買票中 票價從1800到12000不等 但願票別太快賣完^_^"



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2010年11月16日 星期二

我心連我手,我手寫我心【第7期101快樂格主】

原文網址出處請點我^_^"

(可愛嗎?這是101快樂格主的手勢喔!)

歹勢,讓大家久等了!

第7期101快樂格主課程結束,30位學員一起寫下歷史,整個人還在興奮,Facebook好友說:Cony是了中頭彩嗎?並沒有!做開心的事,還能夠小小賺錢,讓Cony串起倍增成長的101快樂格主網路,讓Cony興奮不己,也是責任的開始。

第7期101快樂格主分享,我心連我手,我手寫我心……



1.熱閙滾滾 一小步到一大步 

2點開始的課程,12點多Cony早早來到DLC場地準備,當講師的責任不是只有上課而己,Cony希望能滿足大家的需求,每期的101快樂格主對Cony而言是甜蜜的負擔,從4張桌子到10張桌子,這是Cony的一小步,卻是101快樂格主的一大步,我們成功的形成一個社群,未來還有更多挑戰,如何豐富課程內容、如何協助個人定位、如何進一步協助大家。

累積7期資源,感謝無私付出的101助教群-減重達人淡水琛哥營養專家麗穎、台北包租公彥智、大蕃薯魔術蔡老師爆好吃爆米花龍哥車禍理賠達人銘烈大哥、及辛苦的老公Power,滿場跑的貼心照顧,讓每位學員有被關懷的感覺,30個人真的很熱鬧,搶搶滾的感覺,除了學習還變成好朋友,一舉數得呢!

看著每個人在101快樂格主成長,對部落格從陌生對熟悉,第6期學員育松興奮的告訴Cony,每天都有人來看自己的部落格超有成就感,這些回饋是Cony幸福泉源,能夠當講師是個美麗的意外,除了自己寫文章、能夠教部落格找到成就感,是上帝送給Cony最可愛的禮物,感謝主。

永錫老師說:我只是陪你一段,你就畢業了。Cony希望能陪某些人一段,讓更多人陪愈多人一段……

(Cony與高凌風大哥、葛曉潔、寶弟葛兆恩一家人合影)

2.星光閃閃 菁英群聚

今天課程特別的星光閃閃,因為台灣火鳥-高凌風大哥帶著氣質出眾的女兒-葛曉潔、寫詞擅舞才華洋溢13歲的兒子寶弟-葛兆恩,一起來學習部落格,高凌風大哥熱愛學習,雖然是國際巨星,但是謙遜的和所有同學們共同學習,難能可貴是一對兒女教養非常好,這是辣媽Cony最欣賞的成功。

中場拍照時間,大家圍著高凌風大哥、曉潔、寶弟拍照,巨星風采但是親和力十足,看下面照片,可想像追星族的感覺。曉潔的中文不太行、英文頂呱呱,Cony計劃與曉潔合作開英文班,肯定大爆滿,有興趣的Email給Cony先預約報名喔~

感人故事可愛的發生,羅克老大哥是瓊文姊的高中老師,居然失聯二十幾年後在101快格格主相認了!華盟講師-鍾炳耀藥師是Cony淡江學長,遠從台南來還帶了學嫂莉珍來呢!事業有成的殷強董事長專程來了解部落格、Facebook好友佩諠姊姊、凱信總編輯國鏞也來了、超人氣粉絲團達人奧斯卡、四格漫畫達人哲榮也來友情協助,還有每次吳政宏顧問的出現,在在鼓勵現場很多人,終身學習的重要。

第7期101快樂格主星光閃閃,菁英群聚,相信101快樂格主有更多菁英出現,會有更多動人故事產生……



3.人人都是寫手

前幾期的同學們常說:「Cony老師,我不會寫文章」,這次特別商請新秀作家-李秉翰專題分享-5分鐘「人人都是寫手」,現在精闢內容直接公開。

失敗的遊記範例(沒有畫面)
今天非常早,我今天去天才博物院看展覽,很豐富很有歷史真的讓我學到了很多,然後我們還吃了很多東西,買了很多紀念品,最後一回家就睡著了.

關鍵字:在哪如何去+展覽內容+特別印象+觀後感
模擬筆記重點:蘆洲站1號旁、秦朝展、兵馬俑的雄偉、歷史有說不完的故事

之後變化(讓人有畫面)
今天起了個大早,搭捷運到了蘆洲站一號出口的天才博物院看了最新的秦朝大展,其中以兵馬俑最讓我心動,不僅栩栩如生,且各個不同,依照穿著區分官位,而後也看了秦始皇的影片,統一貨幣與度量衡更是當時的豐功偉業。
出口處賣著許多紀念品,我特地挑選了兵馬俑滑鼠墊,讓我的滑鼠能奔馳在千軍萬馬上。

部落格寫出自己的感覺,喜怒哀樂都是美麗曲目的高低音,尋找更多的共鳴。抒發情緒,讓自己得到釋放,持續寫作,紀錄人生。能夠持之以恆,部落格將會比50%還要出色,透過關鍵字撰文法,馬上會脫穎而出。這些獨一無二的分享,感謝秉翰無私的貢獻。



結語  我心連我手,我手寫我心

早上收到寶哥轉寄的一封信:說有遠在溫哥華粉絲因為看蘆洲辣媽Cony部落格,希望回台有機會碰面認識。透過部落格累積力量,來自遠方的朋友溫暖Cony的心,2001年曾到溫哥華遊學,肯定碰面會有聊不完的話題,Cony也很期待呢!大半年來寫作抒發心情、記錄生活點滴,著實伴Cony度過許多無助日子,能夠結識來自全世界的朋友,是Cony最愛的事,從小不愛死唸書,經營部落格豐富Cony內涵,強化Cony愛分享信念,這個世界突然變美麗起來。

知道如果沒有做到,等於不知道,【我心連我手,我手寫我心】,Cony正在用部落格寫歷史,想跟Cony一樣有精彩的部落格嗎?
11/29第8期 101快樂格主,100%滿意保證,馬上報名

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(新秀作家李秉翰專題分享,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

(上課景況,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

(Cony與曉潔合影,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

(士彰、琪鈞、Cony、曉潔、阿賢,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

(追星合照,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)
(瓊文姊巧遇高中老師羅克老大哥,開心的相認,101快樂格主)

(秉翰今天來最值得的一張照片與曉潔合影,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

(炳耀老師夫妻與高凌風大哥一家三口合影,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

(高凌風大哥與銘烈大哥合影,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

(奧斯卡、高凌風大哥、琪鈞,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

(士彰與高凌風大哥,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

(佩諠姊與高凌風大哥,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

(高凌風大哥30秒自我介紹,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

(寶弟葛兆恩30秒自我介紹,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

(廣和30秒自我介紹,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

(麗穎30秒自我介紹,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

(國鏞30秒自我介紹,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

(炳耀老師30秒自我介紹,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

(莉珍姊笑得開心的30秒自我介紹,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

(Lillian宛臻30秒自我介紹,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

(琛哥30秒自我介紹,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

(大家很給面子專注聆聽,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

(張瓊文,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

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(三重辣媽一個琪鈞Angel,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

(爆好吃爆米花龍哥,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

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(課程後用餐30秒自我介紹,101快樂格主-DLC鑽石生活學苑)

(一起欣賞高凌風大哥巨星風采!)
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群英口才訓練

原文網址: http://www.101master.com/2010/11/blog-post_14.html

Power也有參加這次的口才訓練喔!真是收穫滿滿^_^" 感謝吳顧問以及所有學員^_^"


群英企管顧問公司2010.11.13(六)全天在華梵大學教育推廣教育中心,舉辦「群英口才訓練」參加學員共有22位。課後問卷中很滿意17人,滿意5人,平平0,不滿意0
(學員合照)
學員心得如下:
龍巖人本顏靜彤:實際操練是紮實的基本功。理論的課程或許上過很多,但是感謝顧問用極為生活化的方式與幽默,讓我們深入淺出,得到最好的學習效果。

合璧何政倫:今天讓我學習到口才要怎麼表達:只說對對方有益的話,不要說廢話。
合璧侯谷諺:人格焠鍊,是導正思想的一種好方法。既使是不好的事,也可由正面思維,而有簡單且快速處理的對應。在課程中我最喜歡的一句話:「一個提議優點是什麼,缺點是什麼、對策是什麼」這對自己提案給主管或帶下屬,都是一個非常好的方式。
                                        ( 助教:李明清顧問)

中華勞基吳玉茹:看到的是以身作則的吳顧問、李顧問。相信其所言會對我們的將來有很好的發展。     
     (教練吳政宏)
                                                              
中華勞基林敏:親身體驗,勇敢踏出那一步,總是經驗,不會忘記;實務演練迅速進步。想要成長改變現狀,終身學習是最好的方法。周圍的朋友都是我的老師_是經典。
中華勞基潘寶秀:口才就是製造融洽的氣氛,使對方樂意暢談或傾聽;配合三段論法:精節、故事、結尾。最喜歡只要利益眾生的事,心中就無所畏懼,任何時間、地點皆可侃侃而談。
蔡尚偉:讓自己講話更有調理。知道如何教導下屬如何提升口才。
台鹽沈奕至:即席演講是我最缺欠的技能(又愛又恨),今天能上台對著同學演講,是我最大的收穫。
                                                                      (即席演講)
中華勞基羅啟祥:口才,只講有益對方的話語。要能事後檢討改善自己。每個人都是我老師。
中華勞基林瑞龍:親身演練操作,使工具活用深刻。學習成長得到未知之關鍵,使自己更上 一層樓。
中華勞基邱暐茹:都很喜歡,尤其是氣功呼吸法、表達方式、演講,等都是精華。
上昕事業楊先震:演講練習,可聽到別人的知識,學習他們優點。先學會做人,才來學做事。
                                                                     (即席演講)

震撼網路行銷許凱迪:其實上台講話沒有那麼困難。只要一切出自善念,對別人能有貢獻,就行得通。
震撼網路行銷曾美華:懂得掌握演講場合的氣氛營造。可以在短時間內更有方法,組織表達自己的想法。
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志業:演說家、企業顧問、管理教練,在工作中修行。
訓練套組:職務訓練、講師訓練、經營者修鍊、主管訓練 
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現任: 群英企業管理顧問股份有限公司 董事長
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