12星座擊敗挫折的好招 撰文者：周飛芃

每個人都希望幸運之神眷顧自己，然而我們是只能空等幸運降臨？還是可以做些什麼，吸引幸運到來？

《Good Luck》（中譯：當幸福來敲門）一書，是由兩位西班牙經濟學者Femando Trias de Bes和Alex Roviva共同著作。書中，白武士和黑武士出發尋找「幸運草」，探尋幸運是否有法則或是公式可以遵循。

書的結論是：「幸運不會自己找上門，必須自己創造環境，才能創造幸運，因此幸運是否降臨，完全取決於你」。

12星座擊敗挫折、找到幸運的方法

牡羊座：逆境時，千萬不可怪罪或抱怨，這樣會讓貴人、財神爺躲得遠遠的。你們天生是一級棒的啦拉隊，除了為自己打氣，同時也去關心需要喊加油的家人，同事，朋友；你們付出的關心，將為你們創造貴人和好事的Good Luck。

金牛座：藉由學習新的事務，認識原本生活圈之外的新朋友。在學習中相互切磋的人，會協助你們跳脫原本思維的框架，增廣見聞。新視野與新朋友為你們創造發揮長才的新機會。

雙子座：遇到不順遂時，就去日行一善：讓坐、幫鄰居爺爺奶奶提東西；透過這些舉手之勞的小幫忙，除了讓你們運用自己的Street Smart，並在廣結善緣中，與貴人相遇。

巨蟹座：遇逆境，閉關搞自閉，還不如勉強自己，安排每天接觸充滿綠意、樹木的公園、自然環境、配合呼吸的節奏慢走、快走，如此才能將鬱悶的情緒釋放，心胸變得開闊之後，才會「看」見豐富的支援，助力早就圍繞在身旁。

獅子座：遭遇失利，為了維護自我的尊嚴與價值，變得過度抵抗而不能看清事實。去找有經驗、有智慧的前輩，或長者虛心請益，將會助你們豁然開朗，勇於面對現況，就會找到幸運的鑰匙，開啟另一扇幸運之門。

處女座：運用擅長的專業，去服務、協助需要的人，透過服務他人，了解到每個人背後都有不為人知的苦，不僅揮別挫敗所產生的孤單、渺小陰霾，樂在服務的過程，除了專業更精進外，同時機會自動來敲門。

天秤座：面對不順心，需要先獨處一段時間，整理家中需要回收的物品，讓身處的環境變得清爽，思緒也隨之清晰；另外，藉由喜愛的音樂，讓心獲得安撫。接著去拜訪良師益友，他們的金玉良言，將會是你們再出發的有力指引。

天蠍座：天蠍族群不會讓周圍的人知道，自己正處逆境、失意中。在你們會在特別的咖啡館角落，獨自喝咖啡、閱讀，內心則進行著到底該如何「取捨」，自問自答的過程，你們自己就明白該取捨些什麼，你們就會以強大的意志力與決心，找到援助來逆轉勝。

射手座：即使面對是挫折，你們都覺得沒什麼大不了，甚至還覺得，「喔，受挫，原來如此好玩！」同時堅信幸運、好事隨之降臨。你們天生具有的樂觀、輕鬆、熱情、自由的能量，或許這就是幸運常伴你們身邊的原因。

摩羯座：雖然天生是逆轉勝高手，但遭遇困境時，不僅會鑽牛角尖苛責自己，還會產生憂鬱症傾向。這時你們需要多接近樂觀的好朋友，一起去爬山，唱歌，感染朋友們的熱情，找到解決困境的勇氣與出路。

水瓶座：遇到逆境，聰明的你們總是以疏離，相對客觀的態度來應對，把逆境當實驗品看待，加以分析研究，你們這種實驗、自助精神，應驗「自助而後天助」之理，吸引、匯集解決之道的所需資源來到面前。

雙魚座︰容易耽溺在負面情緒與逃避的抱怨中，對治之道就是走出家門，和具有理性，清晰思辨力的好朋友談話，一一釐清自己的處境。你們一旦離開耽溺與負面的慣性，內在的直覺力與靈感，會引領你們找到「幸運草」。

撰文者：周飛芃

蘆洲帥爸Power (康有力) ★網路行銷找Power，個人品牌的Maker★ Power , 0913809587 個人部落格:www.101dlc.com E-mail:powerbenz@gmail.com ★蘆洲帥爸Power、網路部落格行銷教學、DLC鑽石生活世紀★★★★★★

進辦公室第一個小時學到的英文

撰文者：世界公民文化中心

你是如何開始自己忙碌上班的一天？很多人說，先打開email再說。

"No!"

Tumblr創辦人David Karp在一篇Fast Company雜誌上說，他堅持讓自己上班的的第一小時不去開電子信箱，經常捱到9點半或10點都不去開。

不開email，那先做什麼呢？最有創意的答案來自一名讀者Tony Robbins。他建議設置一個program，叫「能量一小時」、「成長的30分鐘」或是「有關實現的15分鐘」。我們一起來看看這篇有趣的文章節選。進入文章前，請先想想以下單字，英文怎麼說：

(A)待命
(B)繁重的
(C)可行的

How do you manage the beginning of a day? Stare at the screen, and check the e-mail to avoid missing important message? You should always keep in mind that focusing on the first hour of the workday can be the hour you see everything clearly and get one real thing done.

你是如何處理自己一天的開始呢？死盯著電腦，然後開始檢視郵件，避免漏掉重要訊息？現在你要學著把握工作的第一小時，綜觀全局並完成真正重要的工作。

1、Don’t Check Your Email for the first hour.
第一小時別開電子郵件信箱。

Never checking the email in the morning or at home is a good strategy for getting one real thing done. Remember that you won’t feel good if you check the e-mail at home.

別在家或是在上工後的第一小時檢查信箱，這是讓你能夠真正完成一件事的絕佳策略。就像你在家裡檢查信箱一樣，感覺不會是愉快。

Not all of us can roll into the office whenever our motorcycles happen to get us there. For the majority of us that have jobs that don’t require constant (A)on-call awareness, we can trade e-mail for organization and focused work.

並不是每個人都能立刻騎車趕到辦公室，而多數上班族也不必隨時待命，準備回覆電子郵件裡的公事。

蘆洲帥爸Power (康有力) ★網路行銷找Power，個人品牌的Maker★ Power , 0913809587 個人部落格:www.101dlc.com E-mail:powerbenz@gmail.com ★蘆洲帥爸Power、網路部落格行銷教學、DLC鑽石生活世紀★★★★★★

重要照片千萬別用iPhone拍

撰文者：海沫

Phone很方便，功能齊全，而且很輕便，但適合拿來記錄人生中的重要時刻嗎？

在 Instagram的Blog上有一對夫婦寫下，他們的婚禮照片全程使用iPhone和Instagram處理完成，當然事實並不如他們所寫。實際上這場 婚禮的攝影師主要是用iPhone組合Canon EOS鏡頭，全程照片都先在iPhone上拍攝完成，才將照片放到Instagram中處理，並沒有直接使用Instagram的相機，這是為了確保這對 夫妻之後想要將照片洗出來時，能有些保障。

可是這些照片就算之後洗出來，也無法還原結婚現場時的樣子，這也是為什麼資深婚禮攝影師Matthew Panzarino會提出以下「你不該用iPhone來記錄重要時刻」的原因：

• iPhone的體積小，易晃：

由於iPhone輕薄短小，所以當你手持iPhone拍照時，每一下晃動都會特別地顯著，並且真實地反應在你的相片裡；相對來說，單眼相機的尺寸和重量正好減緩了這些問題。

• 感光元件的尺寸：

iPhone的CCD感光元件非常小，跟數位單眼相機（DSLR）比起來根本就是相形見絀。感光元件的大小決定了你的相機在處理明暗時的細膩，就算你用iPhone拍攝成RAW檔，這種差異也非常明顯。

• 色域的差異：

單眼相機或是高端緊湊型3/4相機的感光元件擅長大規模運算，這也是為什麼單眼相機所拍攝的照片銳利度、清晰度會比一般相機好，因為它們可以捕捉大量的色彩，並準確地呈現出來，而這就是iPhone所無法克服的。

• 光敏度：

如前所述iPhone的感光元件較小，所以光敏度和單眼相機相比非常的弱。而且iPhone並不像單眼相機可以選擇進光量和範圍，這使得iPhone在光線微弱的地方容易拍出顆粒感照片。

• 焦距：

這有時候也被稱做景深功能，單眼相機可以藉由控制焦距來製造出有景深的照片，iPhone也可以，只要你有輔助的App程式就拍得出來，但大部分都是假象，比方說Instagram就是藉由選擇性的「重點」，來製作出景深效果。

但，如果以iPhone的構造來看的話，你用iPhone拍照只會得到一個超級長景深。

當然Matthew Panzarino並非討厭iPhone，事實上他也鼓勵大家嘗試任何種類的攝影實驗，包括使用iPhone和其他相機配件組合來拍照。但，身為一位資深 攝影師，Matthew Panzarino有13年都用機齡40歲的35釐米單眼相機，來記錄許許多多的重要時刻，在他看來，對攝影人才來說，需要的不是昂貴的器材，而是時間； 也就是說，就算你用的不是昂貴的器材，你一樣可以拍出好照片。

不過，看完這篇說明，除非你手邊真的只剩下iPhone可以記錄，不然請選用其他的相機，最起碼在畫質上會改善非常多。當然，也盡量不要用Instagram來後製照片，除非你的相片只會在電腦螢幕上瀏覽，不會印出來。

蘆洲帥爸Power (康有力) ★網路行銷找Power，個人品牌的Maker★ Power , 0913809587 個人部落格:www.101dlc.com E-mail:powerbenz@gmail.com ★蘆洲帥爸Power、網路部落格行銷教學、DLC鑽石生活世紀★★★★★★