2012年7月10日 星期二
莫文蔚-沒時間 (官方完整版MV) Lyrics 歌詞 影音 MV
作詞：李焯雄
作曲：林暐哲
編曲：林暐哲
沒時間 我沒時間 一瞬間來到夏天
單身的地平線 又轉了一圈 晴天終於出現 轉變
沒時間想昨天 就撕掉愛情那張 褪色照片
沒時間 我沒時間 要永遠佔據夏天
雨後的地平線 曬乾了悲傷 快樂不再擱淺 轉眼
曬紅我的雙肩 朝我的方向加速 苦悶遞減
為什麼
太多時間 在抱歉 太少時間 在纏綿
太多時間 在抱怨 太少時間 值得去懷念
沒有你的今天 唱一首歌消遣
快樂的聲線 多明顯
勉強的諾言 不實現
沒時間 我沒時間 一瞬間來到夏天
心情的拋物線 又轉了一圈 明天終於出現 拒絕
沒時間想昨天 沒時間想昨天 不收集愛情的碎片
沒時間想昨天 沒時間再想你憂鬱的臉
沒時間 我沒時間 沒時間 我沒時間
沒時間 我沒時間 沒時間 我沒時間 沒時間 我沒時間
2012年7月7日 星期六
七彩燈光 - 伍佰&China Blue Lyrics 歌詞 影音 MV
詞曲：伍佰
愛情是什麼 誰來告訴我
讓我流著淚 讓我渾身火
從開始就錯 一錯再錯
撕裂我的心 粉碎我的夢
怎能說出口 妳不要走
我都沒了心 如何再愛過
Hi......Ya......
故鄉是什麼 誰來告訴我
註定是傷悲 不可能解脫
離別為什麼 流浪的我
滿臉的淚痕 甩不掉的痛
想起了故鄉 低下了頭
是否下著雨 是否吹著風
Hi......Ya......
煙霧迷漫的七彩燈光 照得我多慈祥
秋風落葉飄飄盪盪 總有停歇的地方
生活是什麼......
生活是什麼 誰來告訴我
用盡了力氣 有什麼不同
生活是什麼 誰來告訴我
傳說的幸福 從沒出現過
良心算什麼 千瘡百孔
矇住我的眼 放掉我的手
孤獨的遊魂 迷失了的我
何處是依歸 哪裡是盡頭
2012年7月5日 星期四
張雨生 我的未來不是夢 MV Lyrics 歌詞 影音 MV
作詞：陳家麗
作曲：翁孝良
你是不是像我在太陽下低頭 流著汗水默默辛苦的工作
你是不是像我就算受了冷漠 也不放棄自己想要的生活
＊你是不是像我整天忙著追求 追求一種你想不到的溫柔
你是不是像我曾經茫然失措 一次一次徘徊在十字街頭
因為我不在乎別人怎麼說
我從來沒有忘記我 對自己的承諾 對愛的執著
我知道 我的未來不是夢 我認真的過每一分鐘
我的未來不是夢 我的心跟著希望在動
我的未來不是夢 我認真的過每一分鐘
我的未來不是夢 我的心跟著希望在動 跟著希望在動
2012年7月4日 星期三
六分之六的人生
有一天，一名大學教授到一個落後鄉村游山玩水，
他僱了一艘小船遊江，當船開動後教授問船夫：『你會數學嗎？』
船夫回答：『先生，我不會。』
教授又問船夫：『你會物理嗎？』
船夫回答：『物理？我不會。』
教授又問船夫：『那你會用電腦嗎？』
船夫回答：『對不起，我不會。』
教授聽後搖搖頭說道﹕『你不會數學，人生目的已失去六分之二；
不會用電腦，人生目的又失去六分之一；你的人生目的總共失去六分之四…』
說到這兒，天空忽然飄來大片黑雲，隨後吹來強風，眼看暴風雨就要來到。
船夫問教授：『先生，你會游泳嗎？』
教授愣一愣答道：『不會。沒學過。』
船夫搖搖頭說道：『那你人生目的快要失去六分之六了...』
【啟示】
人不該用自己的標準去衡量他人，
故事中的教授是數理方面的專家，便認為數學、物理、電腦是極為重要，
如果不能瞭解這些學問，人生似乎沒什麼意義了(這也是一種『專家心態』)。
對船夫來說，會不會這些有什麼關係，最重要的應該是「活」下去的能力，
在緊要關頭，教授所專長的一切都沒用了，只有會游泳才能保命。
命都沒了，還談什麼人生目的？
不要小看其他人，更別一味用「我」的標準做為對錯、好壞的標準。
這位員工雖然不夠機靈、缺乏創意，但他做事不計較、不用心機；
那位員工可能表達能力不好，可是他執著認真、實事求是。
我的「優點」他沒有，可別忘了，他的優點我也欠缺啊...
他僱了一艘小船遊江，當船開動後教授問船夫：『你會數學嗎？』
船夫回答：『先生，我不會。』
教授又問船夫：『你會物理嗎？』
船夫回答：『物理？我不會。』
教授又問船夫：『那你會用電腦嗎？』
船夫回答：『對不起，我不會。』
教授聽後搖搖頭說道﹕『你不會數學，人生目的已失去六分之二；
不會用電腦，人生目的又失去六分之一；你的人生目的總共失去六分之四…』
說到這兒，天空忽然飄來大片黑雲，隨後吹來強風，眼看暴風雨就要來到。
船夫問教授：『先生，你會游泳嗎？』
教授愣一愣答道：『不會。沒學過。』
船夫搖搖頭說道：『那你人生目的快要失去六分之六了...』
【啟示】
人不該用自己的標準去衡量他人，
故事中的教授是數理方面的專家，便認為數學、物理、電腦是極為重要，
如果不能瞭解這些學問，人生似乎沒什麼意義了(這也是一種『專家心態』)。
對船夫來說，會不會這些有什麼關係，最重要的應該是「活」下去的能力，
在緊要關頭，教授所專長的一切都沒用了，只有會游泳才能保命。
命都沒了，還談什麼人生目的？
不要小看其他人，更別一味用「我」的標準做為對錯、好壞的標準。
這位員工雖然不夠機靈、缺乏創意，但他做事不計較、不用心機；
那位員工可能表達能力不好，可是他執著認真、實事求是。
我的「優點」他沒有，可別忘了，他的優點我也欠缺啊...
【花椰菜減肥法 擊退脂肪水腫好幫手】
經常吃的花椰菜(菜花、西蘭花)不僅僅是營養的好手，還是減肥的好幫手。今天與你分享如何利用花椰菜幫你擊退身上脂肪，奪回窈窕曲線。
花椰菜的3大減肥好處：
1、很快就有飽足感
花椰菜含水量高，但熱量卻很低，1個花椰菜熱量只有23~32卡，能很快給予飽足感，減少你吃進過多會造成肥胖危險食物的機會，且吃多了也不會發胖喔！
2、有助於解除水腫
想擊退造成肥胖原因之一的水腫，就要攝取維他命c、e、鐵、鉬等營養素。因維他命e能促進血液循環、提高代謝、調節荷爾蒙分泌，有助於削減水腫，維他命c則能增進毛細血管的健康，減輕水腫現象。鐵能讓氧被順利運送到各器官，提升基礎代謝，具造血功能的鉬則有讓血流順暢的功效。而這些營養素花椰菜都有，所以多吃花椰菜就能幫助你解除水腫症狀，讓你成功瘦身！
3、改善便秘
花椰菜含高食物纖維，能促進腸胃蠕動，有助於清除宿便，讓體內廢物順利排出，改善便秘症狀，使你的肚肚不再因滿腹便便而肥大囉！
花椰菜減肥的兩大方法
1、正餐前吃半顆至1顆花椰菜
將1/2-1顆花椰菜洗淨切開，放入滾水燙熟，可加少許鹽調味，在正餐前食用。因為吃花椰菜須不斷咀嚼，很快會給予腦部刺激，產生飽足感，讓你正餐的食量減少，輕鬆達到減肥的目的哦！
2、與肉類、蛋一起吃
因維他命c能提高身體吸收鐵質的作用，所以花椰菜搭配蛋、肉類等高鐵含量的食物一起吃，消除水腫功效加倍！另外，用植物油炒花椰菜也是不錯的選擇，因為人體會更容易吸收炒花椰菜中的維他命a、e等營養物質。
料理花椰菜決勝秘訣：
因維他命B、C容易因受熱溶出而流失，所以煮花椰菜要小心別煮太久，最好煮熟馬上撈起來，用微波爐蒸花椰菜也是不錯的做法。因花椰菜莖部有豐富營養價值、甜味，所以別嫌麻煩，花點工夫去除莖部堅硬纖維再烹調食用吧！
選擇與保存花椰菜的訣竅：
選擇花椰菜時，要挑選整體堅固、收緊，中央茂密、呈濃綠色(白花椰菜則是乳白色)的，就是品質好的花椰菜。因花椰菜放在一般室溫下容易開花，所以一定要將花椰菜放入保鮮袋，再放到冰箱冷藏室保存哦！
花椰菜的3大減肥好處：
1、很快就有飽足感
花椰菜含水量高，但熱量卻很低，1個花椰菜熱量只有23~32卡，能很快給予飽足感，減少你吃進過多會造成肥胖危險食物的機會，且吃多了也不會發胖喔！
2、有助於解除水腫
想擊退造成肥胖原因之一的水腫，就要攝取維他命c、e、鐵、鉬等營養素。因維他命e能促進血液循環、提高代謝、調節荷爾蒙分泌，有助於削減水腫，維他命c則能增進毛細血管的健康，減輕水腫現象。鐵能讓氧被順利運送到各器官，提升基礎代謝，具造血功能的鉬則有讓血流順暢的功效。而這些營養素花椰菜都有，所以多吃花椰菜就能幫助你解除水腫症狀，讓你成功瘦身！
3、改善便秘
花椰菜含高食物纖維，能促進腸胃蠕動，有助於清除宿便，讓體內廢物順利排出，改善便秘症狀，使你的肚肚不再因滿腹便便而肥大囉！
花椰菜減肥的兩大方法
1、正餐前吃半顆至1顆花椰菜
將1/2-1顆花椰菜洗淨切開，放入滾水燙熟，可加少許鹽調味，在正餐前食用。因為吃花椰菜須不斷咀嚼，很快會給予腦部刺激，產生飽足感，讓你正餐的食量減少，輕鬆達到減肥的目的哦！
2、與肉類、蛋一起吃
因維他命c能提高身體吸收鐵質的作用，所以花椰菜搭配蛋、肉類等高鐵含量的食物一起吃，消除水腫功效加倍！另外，用植物油炒花椰菜也是不錯的選擇，因為人體會更容易吸收炒花椰菜中的維他命a、e等營養物質。
料理花椰菜決勝秘訣：
因維他命B、C容易因受熱溶出而流失，所以煮花椰菜要小心別煮太久，最好煮熟馬上撈起來，用微波爐蒸花椰菜也是不錯的做法。因花椰菜莖部有豐富營養價值、甜味，所以別嫌麻煩，花點工夫去除莖部堅硬纖維再烹調食用吧！
選擇與保存花椰菜的訣竅：
選擇花椰菜時，要挑選整體堅固、收緊，中央茂密、呈濃綠色(白花椰菜則是乳白色)的，就是品質好的花椰菜。因花椰菜放在一般室溫下容易開花，所以一定要將花椰菜放入保鮮袋，再放到冰箱冷藏室保存哦！
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